We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Բադիի գերարագ տափակ հացերը
Գեղեցիկ փափուկ
Գեղեցիկ փափուկ
Serառայում է 2
Եփում է 15 րոպե
Դժվարություն Սուպեր հեշտ
Սնուցում ՝ յուրաքանչյուր մատուցման համար
Կալորիա 258 13%
9.արպ 9.6 գ 14%
Հագեցնում է 5,8 գ 29%
Շաքարներ 3,6 գ 4%
Աղ 0.53 գ 9%
Սպիտակուց 6.8 գ 14%
Ածխաջրեր 43 գ 17%
Մանրաթել 2 գ -
Մեծահասակների տեղեկանքի ընդունման մասին
Բաղադրությունը
- 100 գ ինքնահավաք ալյուր, գումարած ՝ ավելորդ փոշոտելու համար
- 4 ճաշի գդալ հունական մածուն
- աղի կարագ, ծառայելու համար
Բաղադրատոմս From
Սննդի խողովակ
Jamեյմի Օլիվերի կողմից
Մեթոդ
- Ալյուրը լցնել ամանի մեջ, մեջտեղից ջրհոր պատրաստել, ապա ավելացնել մածուն: Մաքուր ձեռքերով օգտագործեք այն միասին խառնելու համար, մինչև խմոր ունենաք:
- Լվացեք և չորացրեք ձեր ձեռքերը, ապա փոշոտեք ձեր աշխատանքային մակերեսը և ձեռքերը ալյուրով: Խմորը բաժանել 2 հավասար մասերի: Ձեռքը ձգեք ձեռքերով կամ գլորում գլանափաթեթով մոտավորապես ½ սմ հաստությամբ:
- Ներդրեք մի մեծ չկպչող տապակ միջին և բարձր կրակի վրա. Համոզվեք, որ մեծահասակ եք շրջապատել:
- Տապակը տաքացնելուց հետո խմորը զգուշորեն ավելացրեք չոր տապակի մեջ և եփեք 2 կամ 3 րոպե, կամ մինչև ոսկեգույն և փչվի: Տափակ հացերը շրջելու համար օգտագործեք աքցան, և միևնույն ժամանակ եփեք մյուս կողմում:
- Հեռացրեք տափակ հացերը տապակի միջից և վերև տարածեք կարագի մի փոքր գլխիկ, այն գդալով հետևեք շարժելով, մինչև որ հալվի: Ձեր տափակ հացերը կարող եք ունենալ պարզապես մեղրով կամ ջեմով, դրանք կարող եք լցնել ձվերով կամ մատուցել կարրիով: Նրանց հետ կարող ես ամեն ինչ անել:
Խորհուրդներ
Jamեյմին ամբողջ սրտով հավատում է, որ պատրաստելն այնտեղ է ՝ որպես ամենաարժեքավոր հմտություններից մեկը, որը կարող եք սովորեցնել երեխային: Երեխաներին ոգեւորելը սնունդով, որտեղից է գալիս և ինչպես պատրաստել, նրանց ավելի երկար հնարավորություն են տալիս երկարաժամկետ առողջ և ավելի առողջ լինել: Երեխաների հետ ճաշ պատրաստելիս օգտագործեք ձեր ողջամտությունը ՝ որոշելու, թե որ գործերում կարող են օգնել ձեզ ՝ կախված նրանց տարիքից և հմտությունների մակարդակից: Միշտ լավ է սկսել փոքր գործեր, ինչպիսիք են խառնուրդը և չափումը, ապա անցնել բաղադրատոմսի տարրերի, այնուհետև անցնել մի փոքր բարդ տեխնիկայի: Որքան շատ եփեն, այնքան ավելի լավ կստանան: Համոզվեք, որ վերահսկում եք դրանք, երբ օգտագործում եք տաք կամ սուր պարագաներ, ինչպիսիք են դանակներն ու տուփերը, և սովորեցրեք նրանց ձեռքերը լվանալու կարևորության, ինչպես նաև հում միս ու ձուկ գործածելուց հետո, ինչպես նաև հիգիենայի այլ հիմնական կանոններ: Ամենից շատ զվարճացեք դրանով և խրախուսեք նրանց ինչ-որ բաներ տալ:
