Նոր բաղադրատոմսեր

Ուտելի ծխախոտ և սուրճ

Ուտելի ծխախոտ և սուրճ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Նախ, հալեցրեք կակաոյի կարագը, որն ունի շատ կարճ հալման ժամանակ, բանկան դրեք տաք ջրի ամանի մեջ և արագ հեղուկացրեք այն: Կամ քերեք այն և հալեցրեք կաթսայի մեջ բեյ -մարիում:

Հետո 2 տարբեր ամանների մեջ կակաոյի կարագը հավասար բաժանում ենք, քանի որ պատրաստելու ենք 2 մաս ՝ մեկը սպիտակ, մեկը ՝ սև:

Հիմնականում ճաշատեսակներից մեկում խառնել կակաոյի հալված կարագը կակաոյի փոշու հետ, այնուհետև ավելացնել մի փոքր մեղր ՝ կախված նրանից, թե որքան քաղցր եք ցանկանում լինել մուգ շոկոլադը:

200 գ կակաոյի կարագի գումարը բաժանեցի 2 տարբեր կոմպոզիցիաների համար և այն օգտագործեցի այսպես. 100 գ կարագ +70 գ կակաոյի փոշի + 3 ճաշի գդալ մեղր տնական մուգ շոկոլադի համար և 100 գ կարագ +70 գ կաթի փոշի + 4-5 ճաշի գդալ մեղր, տնական սպիտակ շոկոլադի համար:

Երկրորդ ամանի մեջ գործողությունը նույնն է, որ կակաոյի փոշին փոխարինվի կաթի փոշով, ապա ավելացվի մեղր: Լավ խառնել, մինչև սերուցքային, նուրբ մածուկն ընդհանրապես ավազոտ չլինի, ինչպես զգում էի շոկոլադի այլ բաղադրատոմսերում: սպիտակ տուն: Սա գերհամեղ է

Կակաոյի կարագ գտա սուպերմարկետի օրգանական արտադրանքի բաժնում և այն 12 լեյ էր:

Սև շոկոլադ պատրաստելու եղանակը տունն է ՝ կակաոյի կարագով, ես այն գտա այստեղ ՝ http: //www.razvananton.ro/ciocolata/, այնուհետև թույլ տվեցի իմ երևակայությանը կատարել հետագա համադրություններ:

Ես պատրաստեցի սիլիկոնե մի քանի ձև կեքսերի համար և նրանց մեջ լցրեցի նախ սպիտակ շոկոլադը, իսկ հետո մուգը և դրանք սառեցի:

Երբ նրանք պատրաստ էին, ես դրանք հանեցի կաղապարներից, դրանք շատ հեշտ դուրս եկան, այնուհետև դրանք փաթաթեցի շաքարի մածուկով, որից ձևավորեցի մի փոքր բռնակ ՝ պատրաստելով մի բաժակ: Վերևում ես միացրեցի 2 փոքր գլանափաթեթ շաքարավազ, մեկը պարզ սպիտակ և մեկը, որի մեջ ես մի փոքր դարչին ցանեցի, այնուհետև դրանք դրեցի վերևում ՝ տալով սուրճի զգացողություն ՝ վերևից քիմակ:

Նաև ուտելի ծխախոտը պատրաստեցի առանձին: Վերցրեք Բարնիի տորթը կաթով կամ եթե մնացել է կակաոյի վերև, տնական կտուց կտուցով, ցանկացած փափկամազ կակաոով, խառնել բաժակներից մնացած մի փոքր մուգ շոկոլադի հետ և պատրաստել գլանափաթեթ, որը հագնված է շաքարի մածուկի մեջ, նորից ՝ ծխախոտի համար սպիտակ և մի փոքր քրքումով դարչինով և ֆիլտրը ընդօրինակող կտորի համար: veառայել միասին ՝ ծխախոտը և սուրճի բաժակը:

Երաշխավորված ժպիտ և համեղ համ:

Այս տեսակի շոկոլադ ուտելը համեղ էր, կարծես ես կերել էի որակյալ բելգիական շոկոլադ:



Անզուգական սուրճ պատրաստելու արվեստը

Սուրճի բաժակը տանտիրոջ լավագույն այցեքարտն է: Սուրճի մեջ թվում է, թե դու գիտես, թե ինչպես ինքդ քեզ փայփայել, ներկայացնել քո կատարելությունը կամ եթե դա անում ես պարտականությունից ելնելով, քանի որ այդպես է այն տեղավորվում:

Լավ սուրճ պատրաստելու համար տաղանդ է պետք, բայց եթե չգիտես մի քանի հիմնական կանոն, ապա ամեն ինչ ապարդյուն է: Առակաց մեջ իրենց ոգով ֆրանսիացիներն ասում են, որ երբ սուրճը գայթակղիչ է, հյուրընկալողը դառնում է հիասքանչ:

Որոշ ընդհանուր կանոններ

Apորակի ջուրն ի սկզբանե փչացնում է սուրճը: Դուք չեք կարող թաքցնել քլորի զգացումը, կոխլեար մետաղի համը և կանգնած ջրի այդ հատուկ հոտը: Այս եռացրած ջուրը միայն մասամբ է լուծում: Իդեալականը հարթ ջուրն է: Հանքային ջուր, մի մտածիր դրա մասին:

Սուրճը պետք է լինի վավեր և թարմ աղացած: Փակված է վակուումի մեջ, այն կատարյալ է, երբ այն փակում ես: Հաջորդ օրը միայն լավ է, եթե այն պահվել է սառցարանում, հատուկ, հերմետիկ տոպրակների մեջ: Հակառակ դեպքում, կարող եք այն դեն նետել կամ խմել այն սահմանափակ պայմաններում:

Սուրճի խառնուրդը որակավորում է ձեզ կատարելագործման գծում, բայց դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես: Հարգալից հյուրընկալողները դեռ փորձում են իրենց սեփական խառնուրդը ՝ անհատականացում փնտրելով սուրճի մեջ:

Շատերը նախընտրում են անուշ քաղցր սուրճը: Այդ պատճառով հյուրընկալողը, ով հարգում է իր հյուրերին, նրանց շաքար է առաջարկում առանձին ՝ տոպրակների մեջ, խորանարդի մեջ կամ շաքարավազի մեջ `մեկ թեյի գդալ բույրով:

Դասական, հայտնի սուրճ

Եռացրեք ջուրը թեյնիկի մեջ, որը նախօրոք բաժանված է: Երբ այն եռա, միացրեք կրակը շատ ցածր և մի շարժումով շրջեք ամբողջ սուրճի փոշին: Եթե ​​այն «մի քիչ» մտցնես, որպեսզի դուրս չգա, ավելի շատ պոզիրկա ես ստանում, քան սուրճը:

Թողեք մինչև գրեթե պատրաստ լինի կրակի տալ, անջատեք, հավաքեք կաթսան մի թեյի գդալով, որը դնում եք բաժակների մեջ և ծածկեք թեյնիկը 3-5 րոպե, այնուհետև լցրեք բաժակները ՝ առանց խառնելու:

Նախքան բաժակների մեջ դնելը, եթե այդպես եք կարծում, կարող եք ավելացնել մի թեյի գդալ ռոմ կամ կոնյակ: Բացառված է վիսկի, շոտլանդական ըմպելիքը, որը չի տեղավորվում սուրճի հետ, հարավային ըմպելիքը:

Եթե ​​ցանկանում եք ավելի շատ ռեժիսուրա անել, դրեք դրա կողքին, ափսեի վրա, մի փոքր հարած սերուցք, հարիչով հարած: Ուշադրություն ՝ հարած սերուցք: Հարած սերուցքը փոխնակ է և փչացնում է նուրբ համը:

Կանոն. Գավաթները լիքը աչքերով չեն մատուցվում: Levelիշտ մակարդակը գավաթի եզրից 5 մմ ցածր է:

Բլոկում պատրաստելը հեշտ չէ, բայց եթե դուք մնում եք վիլլայում, արժե այն: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն մի օջախ, սափրիչ և տաք մոխիր ունեցող օջախ:

Սառը ջրով թեյնիկի մեջ դրեք սուրճը և շաքարը: Տեղադրեք թեյնիկը տաք ափսեի վրա և սպասեք ՝ մի կողմից դիտելով, այն դանդաղ կբարկանա, մյուս կողմից ՝ ժամանելուն պես, արագ կտեղադրվի տեղում:

Մինչև եռալը սկսելը, հանեք այն վառարանից և թաղեք այն տաք մոխրի մեջ ՝ թեյնիկի բարձրության մոտ 30% -ով:

Ուշադիր հետևեք. Տաք մոխրի մեջ սուրճը պետք է եռա մարելով, առանց կրակի տալու: Իդեալում, այն պետք է տեւի 10-15 րոպե, բայց եթե «ուռչի» այն պետք է հեռացվի մոխրից: Հաջողությունը հայտնի կդառնա ձևավորված կիմակի հաստ շերտով:

Թուրքական սուրճը անմիջապես լցվում է բաժակների մեջ, սերուցքի հետ միասին և մատուցվում տաք վիճակում: Թուրքերը սիրում են բոված սուրճ: Բացի այդ, չնայած ծխախոտը լրջորեն վնասում է առողջությանը, սակայն թուրքական սուրճը ՝ առանց լավ ծխախոտի, կարծես այդքան էլ թուրքական չլիներ:

Վենետիկյան սուրճ: Պատրաստել լուծվող սուրճի, քաղցր սերուցքի (չխմորված), օշարակի, վանիլային պաղպաղակի, քերած սև շոկոլադի խառնուրդ և թողնել սառնարանում: Մատուցելուց առաջ լավ խառնել, մտցնել սառցաբեկորը, զարդարել քերած շոկոլադով և մատուցել:

Գրանիտային սուրճ: Լուծվող փոշուց պատրաստեք թունդ սուրճ, թողեք սառնարանում և մատուցեք այն մի թեյի գդալ չխմորված թթվասեր ավելացնելուց և խառնիչով հարելուց հետո: Սառը մատուցել սառույցի խորանարդով:

Իռլանդական սուրճ: Երկու կտոր խորանարդ շաքար (փոքր) յուրաքանչյուր բաժակի մեջ, 50 մլ վիսկի, թունդ և շատ տաք սուրճ: Առանձին, մի թեյի գդալ չխմորված սերուցք խառնել, որը դանդաղ լցվում է բաժակների մեջ, որպեսզի մնա մակերեսին: Այն կարելի է մատուցել առանց թեյի գդալի:

Բրազիլական սուրճ: Waterրի մեջ եռացրեք սուրճի, կակաոյի և շաքարի հավասար խառնուրդ ՝ նախապես համասեռացված: Լցնել բաժակների մեջ և մատուցել տաք վիճակում:

Մելանժ սուրճ: 4 ձվի դեղնուցը հարել 125 գ շաքարի փոշու հետ: Ավելացնել տաք սուրճ և եռացրած կաթ ՝ շարունակելով հարել մինչև թույլ փրփուր առաջանալը: Լցնել մեծ, տաքացվող բաժակների մեջ և ծածկել թթվասերով:

Շատ մոդայիկ են զտիչ սուրճը, էսպրեսսո սուրճը, սեղմված սուրճը և այլն, որոնք առաջարկվում են համապատասխան սարքերի արտադրողների կողմից: Բաղադրատոմսերը կարելի է գտնել թերթիկում, համը կատարյալ է, բույրը `բացառիկ, բայց սուրճի ռոմանտիկ հմայքը, ինչպես նախկինում, պարզապես հիշողություն է:


Կոֆեինի օգտագործումը անհանգստություն և դեպրեսիա ունեցող հիվանդների մոտ

Անհանգստություն և դեպրեսիա ունեցող հիվանդները պետք է սահմանափակեն կոֆեինի օգտագործումը, քանի որ այն կարող է սրել հոգեկան խանգարումներով պայմանավորված նրանց ախտանիշները: Անհանգստության, խուճապի հարձակումների և քնի խանգարումների զգացմունքները, որոնք առաջանում են անհանգստության խանգարումների կամ դեպրեսիվ մտքերի ֆոնին, պահպանվում կամ նույնիսկ սրվում են անվնաս թվացող սուրճի բաժակով:

Սուրճը շատ օգտակար հատկություններ ունի մարմնի համար, սակայն, լինելով խթանող ուղեղի համար, այն կարող է առաջացնել մի շարք անցանկալի հետևանքներ, եթե դրանք ավելորդ կամ անպատշաճ ժամանակներ օգտագործվեն:

Կոֆեինի ավելցուկը կարող է առաջացնել անցանկալի ախտանիշներ և մարդկանց, ովքեր չեն տառապում որևէ հոգեկան խանգարումով: Փորձագետներն ասում են, որ մենք պետք է սահմանափակենք կոֆեինի քանակը մինչև 400 մգ օրական: Այս դոզան համարվում է անվտանգ, ինչը խնդիրներ չի ստեղծում, իսկ դա նշանակում է ձեր պատրաստած 3-4 բաժակ թեյնիկ սուրճ:

Այս չափաքանակը գերազանցելը կարող է առաջացնել կոֆեինով թունավորում, որն ուղեկցվում է մի շարք անցանկալի ախտանիշներով: Ահա դրանցից մի քանիսը.

  • Հուզված, անհանգիստ
  • Քնի խանգարումներ
  • գլխապտույտ
  • Արագացված զարկերակ
  • Սրտխառնոց
  • Փորլուծություն
  • Տրամադրության տատանումներ.

Կոֆեինը կարող է առաջացնել «lupquolupta կամ run» ռեակցիան մարմնում, ռեակցիա, որը հաճախ առաջացնում է խուճապի կամ անհանգստության նոպաներ:

Եթե ​​առողջ մարդը սովորաբար կարող է 3-4 բաժակ սուրճ խմել առանց խնդիրների, անհանգստությունից կամ դեպրեսիայից տառապող հիվանդը պետք է սահմանափակվի օրական մեկ գավաթով, որն անպայման պետք է խմել օրվա առաջին հատվածում:

Դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանց դեպքում կոֆեինը խթանում է ուղեղը և նպաստում անհանգստության կամ դեպրեսիայի հատուկ ախտանիշներին:

Կոֆեինը անհանգիստ հիվանդի մոտ

Կոֆեինը խթանում է կորտիզոլի սեկրեցումը, որը կոչվում է նաև սթրեսի հորմոն, որն ավելորդ արտազատվում է անհանգստությունից տառապող հիվանդի կողմից: Հետեւաբար, զարմանալի չէ, որ սթրեսի հանդուրժողականությունը նվազում է սուրճի ավելորդ օգտագործման պատճառով:

Ավելին, լինելով խթանիչ ուղեղի համար, կոֆեինը առաջացնում է զգոնություն, ինչը կարող է խուճապի հարձակում առաջացնել անհանգստությամբ տառապող հիվանդի մոտ:

Անհանգստության ախտանիշները, ինչպիսիք են լուծը, քրտնարտադրությունը, սրտի բաբախյունը կամ քնի խնդիրները սրվում են կոֆեինի օգտագործմամբ:

Հետևաբար, հոգեբանության և հոգեբուժության շատ մասնագետներ անհանգիստ հիվանդին խորհուրդ են տալիս սահմանափակվել օրական մեկ գավաթ սուրճով կամ սև թեյով, որը նախընտրելի է օգտագործել մինչև ճաշը: Կոֆեին պարունակող այլ խմիչքներից կամ սննդային հավելումներից ամեն գնով կխուսափեն:

Անհանգիստ հիվանդը անմիջապես կզգա սպառված կոֆեինի քանակի նվազեցման առավելությունները, ախտանշանները շատ ավելի մեղմ էին, քան կոֆեինի ավելցուկի ֆոնին:

Եթե ​​ցանկանում եք սուրճ խմել ՝ առանց ձեր անհանգստությունը սաստկացնելու, ընտրեք կոֆեինից ազատ տարբերակ:

Կոֆեինը ընկճված հիվանդի մոտ

Նախ ՝ սրելով անհանգստությունը ՝ կոֆեինը մեծացնում է դեպրեսիայի վտանգը:

Այնուհետեւ, կոֆեինը ազդում է քնի որակի վրա: Հայտնի է, որ քնի պակասը նպաստում է դեպրեսիայի: Քանի որ հոգնածությունն ու հյուծվածությունը հատուկ են դեպրեսիային, հիվանդը կարող է գայթակղվել նույնիսկ ավելի շատ կոֆեին օգտագործելու ՝ դրանով իսկ ամրապնդելով դեպրեսիվ վիճակներ պահպանող արատավոր շրջանը:

Կոֆեինի ազդեցությունը մարմնի վրա ստուգելու համար կարող եք փորձել սահմանափակել օրական մեկ բաժակ սպառվող գումարը և տեսնել, թե արդյոք ձեր վիճակի որևէ բարելավում կա: Եթե ​​ախտանշանները լավանում են, նշանակում է, որ ձեր դեպքում կոֆեինը սրում է դեպրեսիայի դրսեւորումները:

Կոֆեինից հրաժարվելը `առաջարկություններ

Եթե ​​դուք տառապում եք դեպրեսիայից կամ անհանգստությունից և ցանկանում եք ամբողջությամբ հրաժարվել կոֆեինից, ապա պետք է իմանաք, որ հավանականություն կա, որ առաջին օրերին դուք կունենաք դուրսբերման ախտանիշներ: Մասնավորապես, կարող են առաջանալ գլխացավեր, ուժեղ հոգնածություն, անհանգստության վատթարացում, կենտրոնացման խնդիրներ, դեպրեսիայի վատթարացում, նյարդայնություն և սարսուռ:

Կոֆեինից հրաժարվելուց հետո առաջին 24-48 ժամվա ընթացքում այս ախտանիշները ձեզ գլխացավ կպատճառեն, բայց հետո դրանք աստիճանաբար կվերանան, երբ ձեր մարմինը վարժվի:

Խոնավացումը, հանգիստը և առողջ սնվելը կօգնեն ձեզ լավ անցնել այս շրջանը:


Թուրքական սուրճ

Բաղադրիչները

  • 1 բաժակ ջուր
  • 1 ճաշի գդալ նուրբ աղացած սուրճ (փոշու հետևողականություն ունենալու համար)
  • 1/8 թեյի գդալ աղացած հիլ
  • շաքարավազ, ըստ ցանկության

Նախապատրաստում

Boուրն ու շաքարավազը եփեք մինչև եռացող թեյնիկի մեջ եռալը: Եթե ​​դուք չունեք թեյնիկ, մի փոքր թավան նույնքան լավն է: Հեռացրեք կրակից, ավելացրեք սուրճն ու հիլը: Կաթսան նորից կրակի վրա դրեք և թողեք գրեթե եռա: Դուք այն հանում եք կրակից, երբ սուրճը փրփրում է: Կրկին, կաթսան դրեք կրակի վրա և թողեք, որ փրփուրը ձևավորվի, ապա հանեք կրակից: Լցնել սուրճը բաժակների մեջ և թողնել մի քանի րոպե, որպեսզի հյութը տեղավորվի բաժակի հատակին:


Ես առողջ նախաճաշում եմ

Մեզանից 40% -ից էլ քիչ է օրը սկսում նախաճաշով: Օրվա ամենակարևոր կերակուրի վրա «ցատկելու» նախատրամադրված են հատկապես երիտասարդները ՝ ակտիվները ՝ 25 -ից 34 տարեկան:

Առավոտյան սնունդը մարմնին է բերում անհրաժեշտ սննդային սկզբունքները գիշերվա ընդմիջումից հետո և պատրաստում է այն ջանքերին, որոնք պետք է գործադրվեն օրվա ընթացքում: Այն, ինչ մենք ուտում ենք նախաճաշին, ավելի լավ է սպառվում, և այդ կալորիաները ավելի քիչ հավանական է, որ կուտակվեն ճարպի տեսքով:

& # 8211 B վիտամիններ
Բ-ի բարդ վիտամինները, որոնք ներգրավված են մի շարք բարդ ֆիզիոլոգիական գործընթացներում, ներառյալ առողջ մաշկի և օպտիմալ ճանաչողական գործունեության ապահովումը, հայտնաբերվում են ամբողջական ձավարեղենի մեջ ՝ անկախ դրանց տեսակից: Նրանց համար, ովքեր նախընտրում են տեղական նախաճաշը, ողջունելի կլինի մեկ կամ երկու կտոր ամբողջական հաց: B- բարդ վիտամինների լավ աղբյուր են հանդիսանում թթվային կաթնամթերքը, յոգուրտները, սանան, կեֆիրը:

& # 8211 էական ճարպեր
Շատ առումներով կարևոր, էական ճարպերը վերականգնում են մաշկի փայլը և մազերի եռանդունությունը, այնքան անհրաժեշտ է հատկապես ցուրտ սեզոնից հեռանալիս: Նրանք կարող են ներկա լինել սերմերի կամ ընկույզների մեջ, որոնք ավելացվում են նախաճաշի շիլաներին կամ ամբողջական հացին: Հատկապես խորհուրդ եմ տալիս սերմացու հացը, որը ներառում է ինչպես արևածաղկի, այնպես էլ կտավատի սերմեր ՝ շատ հարուստ օմեգա -3 և 6 ճարպաթթուներով:

& # 8211 Հակաօքսիդանտներ
Նրանք ոչ միայն պահպանում են իրենց մաշկի գեղեցիկ տեսքը, այլև պահպանում են իրենց երիտասարդությունը: Նախաճաշին հակաօքսիդանտները կարող են գալ մրգերից կամ մրգահյութերից: Բացի թարմ ցիտրուսային մրգերից, վստահորեն փորձեք հատապտուղների, սալորի կամ խաղողի հյութեր: Հակաօքսիդանտները կարող են առաջանալ նաև մեծ բաժակ թեյից, նախընտրելի է կանաչ, որը պոլիֆենոլների իսկական լուծույթ է և ճապոնական երկարակեցության «գաղտնիքներից» մեկը:

«Նախաճաշը», որն անվտանգ բաղադրատոմս է, բայց ոչ թե գեղեցկության, այլ վնասված և ծերացած մաշկի համար բաղկացած է «ավանդական» ծխախոտից, որը ուղեկցվում է կամ մի բաժակ սուրճով ... Եթե ծխելու համար բավականաչափ ժամանակ ունենք, կարծում եմ շատ ավելի կենսական է հրաժարվել այս սովորությունից և ծխախոտի փոխարեն «ժամանակ վատնել» յոգուրտով և ամբողջական հացով մի կտորով:


Կարծում էիք, որ ամեն ինչ գիտե՞ք ծխախոտի մասին: կարդա սա

եկեղեցին նա դա մեղք համարեց, իսկ բժիշկը չարություն. Խոսքը ծխելու մասին է:

Oխողները ասում են, որ բաժակը սուրճ առավոտյան այն չունի նույն համը, եթե այն չի ուղեկցվում ա ծխախոտ. Արդյո՞ք դա այդպես է, թե ոչ, կախված է յուրաքանչյուրից: Ահա թե ինչ են ասում ծխախոտի մասին.

1. & # 8230 հիմնականում ծխում են ՝ Չինաստանում, Ինդոնեզիայում, Ռուսաստանում, ԱՄՆ -ում, Իտալիայում, Հունաստանում և Թուրքիայում /

2. & # 8230 օրական ծխո՞ւմ է 15 միլիարդ ծխախոտ:

3. & # 8230 տարեկան վաճառվու՞մ է շուրջ 6000 միլիարդ ծխախոտ:

4. & # 8230 Ամեն օր, Ամերիկայում մոտ 3500 անչափահաս ծխո՞ւմ են իրենց առաջին ծխախոտը:

5. Արդյո՞ք աշխարհում ամեն րոպե վաճառվում է մոտ 10 միլիոն ծխախոտ:

Կարդացեք և իմացեք, որ & # 8230 10 անհայտ բան ջրի մասին

6. & # 8230 Աշխարհի չորրորդ խոշորագույն ծխախոտ արտադրողը Imperial Tobacco- ն է:

7. Արդյո՞ք վառվող ծխախոտը ածխաջրածին է արտադրում 7 անգամ ավելի արագ, քան մեքենայի արտանետվող գազերը:

8. & # 8230 largestխախոտ արտադրող աշխարհի ամենամեծ արտադրող Ֆիլիպ Մորիսը աշխարհում ավելի քան 75,000 աշխատող ունի՞:

9. & # 8230 Երկիր մոլորակի շուրջ 250 մլն կանայք ծխո՞ղ են:

10. cigaretխախոտ ծխելը աճո՞ւմ է: 1990 -ին գրանցված մակարդակի համեմատ այն յոթ անգամ աճել է: Աղբյուրը `bzi.ro

Եթե ​​ձեզ դուր եկավ այս հոդվածը, կարող եք այն կիսել ՝

Սիրելի բարեկամներ,

Մենք շատ ուրախ կլինենք կապի մեջ լինել ձեզ հետ և սոցիալական ցանցերում, այդ իսկ պատճառով հրավիրում ենք ձեզ հետևել մեզ էջում Ֆեյսբուք , որտեղ մենք կարող ենք միասին քննարկել մեր նորություններն ու հոդվածները: Այցելեք մեր ֆեյսբուքյան էջը այստեղ .


Դիմակ մեղրով և սուրճի մրուրով

Մաշկը հեռացնելուց հետո այն քսեք մաքուր դեմքին և թողեք դիմակը: Եթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր մազերն ավելի արագ աճեն, կարող եք օգտագործել սուրճի վրա հիմնված դիմակ ՝ մազերի աճը խթանելու համար: Սուրճի մազերի դիմակներ օգտագործելու առանձնահատկությունները: Սուրճի վրա հիմնված դիմակները հակացուցված են շատ բաց մազերով աղջիկներին (շիկահերներ):

Գնացեք Մազերի դիմակներ & # 8211 Դիմակը պետք է պահել մոտ կես ժամ, այնուհետև լվանալ տաք ջրով: Մազերի դիմակը սուրճով ստանալու համար հարկավոր է սուրճը խառնել 2 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղի հետ, այնքան, որ դրանք վերջանան: Դիմակ և սկրաբ `կնճիռների և փոքր թերությունների դեմ պայքարելու համար:

Ձվի հետ համատեղ սուրճի նստվածքը շատ արդյունավետ է կնճիռների դեմ պայքարում և. Սուրճի նստվածքը կոսմետիկայի մեջ շատ կիրառություններ ունի և կարող է օգտագործվել տարբեր դիմակների, մարմնի և նույնիսկ մազերի համար նախատեսված համադրություններում: Սուրճի վրա հիմնված դիմակները հակացուցված են շատ շիկահեր (շեկ) մազերով աղջիկների համար: Եթե ​​անտեսեք այս առաջարկությունը, ձեր մազերը կարող են ներկվել ստվերում: Սուրճը ներկում է բնական մազերը հատկապես թխահերների համար կամ. Ինչպես պատրաստել. Խառնել մեկ բաժակի մեջ ¼ բաժակ: Փայլուն և մետաքսյա մազերի համար ձեզ հարկավոր կլինի ուժեղ սուրճի դիմակ: Էսպրեսսո սուրճը քսեք չոր մազերին և թողեք այդպես:

Ազատվեք դեմքի մազերից ՄԻՇՏ ԱՇԽԱՏԵԼ այս բաղադրատոմսով ԲՆԱԿԱՆ Գեղեցկության խորհուրդներ, Ֆիթնես: Եթե ​​սուրճի մազերի դիմակը ձեր օգտագործած ընթացակարգերի զինանոցում չէ, դա օգնում է ձեր մազերին ավելի խնամված լինել և փայլուն հաստ և մետաքսանման: Եթե ​​դուք անտեսում եք այս առաջարկությունը, ձեր մազերը կարող են ստվեր դառնալ:


Հազվագյուտ թեյեր

Ուոլոնգ թեյերը մեծ հարստություն են վայելում հարուստ չինացիների կողմից: Տերևները կարող են նորից ներարկվել մինչև յոթ անգամ `նվազագույն նվազեցնելով համային ուժը: Թեյերի մեծ մասը պարունակում է 30-40% պոլիֆենոլներ, որոնք օգտակար են ճարպակալման դեմ պայքարում: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր Oolong թեյ էին խմում, երկու անգամ ավելի արագ էին կալորիաներ օգտագործում, քան նրանք, ովքեր կանաչ թեյ էին խմում: Այն արգելափակում է ածխաջրերի ճարպի վերածումը: Japaneseապոնացի գիտնականները պարզել են, որ ածխաջրեր (տորթեր, հաց) ուտելուց 15 րոպե առաջ խմած «Ուոլոնգ» թեյին կանխում են դրանք ճարպի վերածելը: Oolong թեյի կանոնավոր օգտագործումը կանգնեցնում է ազատ ռադիկալների (մարդու մարմնի ծերացման համար պատասխանատու) արտադրությունը մինչև 50%-ով: Oolong թեյը նվազեցնում է ճարպի կլանումը, նվազեցնում ախորժակը, արգելակում է աղիքային լիպազները, երիտասարդացնում է մաշկը: Ֆտորի պարունակության շնորհիվ այն կանխում է կարիեսի առաջացումը և պայքարում է բակտերիաների դեմ: Ուոլոնգ թեյով լվանալը ուտելուց հետո մաքրում և թարմացնում է բերանի խոռոչը: Այս թեյը խանգարում է մարսողական և միզուղիների քաղցկեղի առաջընթացին: Թեյը նշված է նաև ալերգիայի և բակտերիալ վարակների դեպքում: Oolong թեյը կարող է փոխարինել սուրճին և սև թեյին: Այն պարունակում է մեկ բաժակ սուրճի կոֆեինի 10 -ից 15% -ը: Այն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում լեյկոցիտների վրա քիմիաթերապիայի ընթացքում: Պարբերաբար սպառվելով ՝ այն զգալիորեն նվազեցնում է շաքարային դիաբետի առաջացման վտանգը: Արգելափակում է արյան հյուսվածքի առաջացումը: Նախապատրաստման համար օգտագործեք թեյի գդալ և կես չամրացված թեյ 240 մլ 90 աստիճանի տաք ջրի մեջ: Թրմեք երեք րոպե:

Թեյն աշխարհում ամենաօգտագործվող ըմպելիքն է: Թեյի հանրաճանաչությունը գալիս է այս կախարդական լիկյորի մի քանի հատկություններից. Այն ունի հաճելի բուրմունք, կենսաբանական ակտիվ սկզբունքների բազմազանության շնորհիվ, խթանում է ներքին օրգանների պատշաճ աշխատանքը, բնական արտադրանք է, որը պարունակում է միայն ջուր և բույս: Այն մեզ տալիս է կենսունակություն, բայց նաև հանգստություն: Մի բաժակ թեյ պատրաստելը և վայելելը խաղաղություն է բերում, այն կարող է լինել իդեալական պատրվակ ընտանիքի և ընկերների հետ վերամիավորման համար: Մենք սովոր ենք երիցուկի, կրաքարի և անանուխի, բայց կան նաև մեզ համար անծանոթ, բայց այլ ժողովուրդների կողմից չափազանց սիրված բուսական թեյեր: Նրանք տարօրինակ անուններ ունեն, գուցե նրանց համն է տարօրինակ, բայց եթե հնարավորություն ունենաս, մի՛ մերժիր մի բաժակ Պու-Էրհ, Մատչա կամ Գեն Մայ Չա: Սրանք ավելին են, քան խմելու բաներ, դրանք թեյեր են ՝ պատմությամբ, որոնք պետք է վայելել ՝ ճաշակի, բայց նաև իրենց բուժիչ հատկությունների համար:

Խոլեստերինը իջեցնող թեյ

Pu-Erh- ը չինական թեյի անունն է, որն իդեալական է դիետաներում, որովհետև այն արագացնում է նյութափոխանակությունը, և որն ունի մեծ առավելություն, որ այն պարունակում է ավելի ցածր թեյի պարունակություն, քան կանաչ թեյը: Chineseանր ու ճարպոտ ուտեստներով չինական ռեստորանների մեծ մասում հաճախորդներին առաջարկվում է Pu-erh, քանի որ այն քայքայում է ճարպերը և օգնում մարսողությանը: Առաջարկվող դեղաչափը օրական երեք բաժակ է, յուրաքանչյուր կերակուրից հետո, երեք ամսվա ընթացքում: Համարվում է, որ Պու-երը հրաշքներ է գործում սրտի հիվանդությունների և քաղցկեղի դեպքում, վերահսկում է շաքարախտը, թունավորում է մարմինը, կարող է բուժել դիզենտերիան, բարելավում է տեսողությունը և ունի հակատարիքային ազդեցություն: Երկարաժամկետ սպառումը նվազեցնում է արյան ճնշումը և խոլեստերինի մակարդակը: Օգնում է շրջանառու համակարգի ավելի լավ գործելուն: Ավելի արագ հեռացնում է տոքսինները մարմնից և կարող է բուժել փոքր ցավը: Այն պայքարում է փքվածության դեմ, հեշտացնում է մսի, շաքարների և ալկոհոլի մարսողությունը, հավասարակշռում է աղիքային տրանզիտը: Ենթադրվում է, որ այս հին բուժիչ թեյը «օրիգինալ թեյ» է: Pu-Erh- ը ֆերմենտացված սեւ թեյ է: Տերևները հավաքվում են Յուննանի հարավ -արևմուտքից ՝ «Թեյի վեց լեռներ» տարածքից: Հաճախ հայտնի է որպես «Հրաշքի տոնիկ» կամ «Բուժիչ թեյ», Պու-երը Չինաստանում օգտագործվում է հազարավոր տարիներ: Քանի որ դարեր շարունակ այն կայսրին բերվել է որպես տուրք, այն կոչվել է նաև «Հարգանքի թեյ»: Pu-Erh- ը առողջ թեյ է ՝ հատուկ բուրմունքով, որը հիշեցնում է վանիլին և երկրային համ և որը ժամանակի ընթացքում դառնում է ավելի ու ավելի համեղ: Նրանց համար, ովքեր առաջին անգամ են խմում այս թեյը, խորհուրդ է տրվում թեթև ինֆուզիոն, որպեսզի ուժեղ բույրը տհաճ տպավորություն չստեղծի:

«People'sողովրդական թեյ»

Gen Mai Cha- ն մի քանի տեսակի կանաչ թեյերի և հասած բրնձի հատիկների ճապոնական մասնագիտություն է: Թեյը հետաքրքիր համ է ձեռք բերում տապակած բրնձի շնորհիվ: Ենթադրվում է, որ այս եզակի հավելումը գալիս է այն ժամանակներից, երբ թեյը շատ թանկ էր, և աղքատ ճապոնացիները ավելացնում էին բրնձի հատիկները `այն բազմապատկելու համար: Այն օգտագործվում էր նաեւ կրոնական նպատակներով ծոմ պահող մարդկանց կողմից: Այն հայտնի է նաեւ որպես «ժողովրդի թեյ»: Այն ունի ավելի դեղնավուն երանգ, իսկ կանաչ թեյի թարմ, բուսական համը ավելացնում է տապակած բրնձի բույրը ՝ յուրահատուկ բուրմունքով: Gen Mai Cha- ն պատրաստվում է 150 մլ ջրի մեջ մեկ թեյի գդալ խառնուրդից: Idealրի իդեալական ջերմաստիճանը 75-85 ° C է, իսկ ինֆուզիոն ժամանակը `2-3 րոպե: Gen Mai Cha- ն կարող է հարբած լինել օրվա ցանկացած պահի և ցանկացած եղանակի ՝ ամռան ամիսներին ցուրտ, իսկ ձմռանը տաք: Դեղին թեյն ավելի խմորված սպիտակ թեյ է, որը պահվում է ավելի երկար ժամանակ, մութ և առանց թթվածնի միջավայրում: Ինչպես սպիտակ թեյը, այնպես էլ դեղին թեյը գալիս է Camelia sinensis բույսի գագաթին ամենաթանկարժեք տերևներից: Ինֆուզիոն ունի հատուկ ոսկե գույն ՝ շագանակագույն երանգներով, նուրբ, հարուստ և թավշյա բույրով: Դա հազվադեպություն է, որը վերապահված է հատուկ առիթների:

Սպիտակ, սև և կանաչ

Սպիտակ թեյը ստացվում է Camelia Sinensis բույսի սպիտակ բողբոջներից և ընտրված տերևներից: Հավաքվում են միայն երիտասարդ տերևները, և դրանց նվազագույն վերամշակումը հանգեցնում է սննդանյութերի ավելի բարձր պարունակության, քան կանաչ կամ սև թեյը: Տերևներին չի թույլատրվում օքսիդանալ ՝ մնալով ավելի մոտ իրենց բնական վիճակին: Սպիտակ թեյը պաշտպանում է մաշկի սպիտակուցային կառուցվածքները (էլաստին և կոլագեն) և աջակցում է բջիջների վերածնում: Փորձագետները պարզել են, որ այս թեյը նվազեցնում է քաղցկեղի, ռևմատոիդ արթրիտի վտանգը և նույնիսկ դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը: Ապացուցված է, որ կանաչ թեյը հիանալի հակաօքսիդանտ է, միզամուղ, ուղեղի խթանիչ և օգնում է քաշի կորստի ռեժիմներին: Կանաչ թեյի արտադրության մեջ դադարեցվում է Camelia sinensis տերևների բնական խմորման գործընթացը: Թեյնի, տանինի և պոլիֆենոլային միացությունների պարունակությունը օգնում է պայքարել աղտոտման, ծխախոտի ծխի հետևանքով առաջացած ազատ ռադիկալների դեմ, կանաչ թեյի պաշտպանությունն ապահովելով սթրեսից: Այսպիսով, կանաչ թեյի ըմպելիքը ճանաչվում է որպես երկարակեցության էլիքսիր ՝ տոնիկ, էներգետիկ և վերականգնող ազդեցությամբ, ինչպես նաև հիվանդությունների կանխարգելման լայն սպեկտր: Գյոկուրո կանաչ թեյը ճապոնական ամենաթանկարժեք թեյերից մեկն է: Գյոկուրոն աճում է թեյի տնկարկներում, որոնք ծածկված են մնում ապրիլի կեսերից մինչև մայիսի սկզբին բերքահավաքի ժամանակը: Ստվերում աճող թեյն այսպիսով ավելի շատ քլորոֆիլ և ամինաթթուներ է առաջացնում և ավելի քիչ դառը նյութեր: 100 գ ձեռքով պատրաստված գյոկուրո կանաչ թեյը կարող է արժենալ 150-ից 250 եվրոյի սահմաններում: Գյոկուրո թեյի համը կարող է հիշեցնել օվկիանոս, սպանախ, ապուր կամ ոստրե: Սև թեյը գալիս է նաև Camelia Sinensis- ից ՝ լինելով ավելի օքսիդացված, քան կանաչը, սպիտակը և ուոլոնը: Այսպիսով, այն ձեռք է բերում ավելի բարդ ֆլավոնոիդներ: Սև թեյը չեզոքացնում է ազատ ռադիկալները և կանխում մաշկի վաղաժամ ծերացումը: Թեև թեյի այլ տեսակներ մեկ տարվա ընթացքում կորցնում են իրենց բնօրինակ հատկությունները, սև թեյը շատ լավ է պահպանվում մի քանի տարի: Թեթև ծակող համը, ինչպես նաև կոֆեինի պարունակությունը չեզոքացվում են կաթի և շագանակագույն շաքարի ավելացման հետ:

Սեղմված տերևի «աղյուսներ»

Pu-Erh թեյը արտադրվում է Camellia sinensis- ի սորտերից, հին ծառերից ՝ ավելի մեծ տերևներով: Այս հատուկ թեյի տերևները ստանալու գործընթացը երկար և բծախնդիր է, որպեսզի պահպանվեն թեյի բացառիկ բուժական որակները: Բայց խմորման մեթոդը մնաց գաղտնի, որը հայտնի էր միայն չինացի արտադրողներին: Տերևները հավաքվում են միայն ձեռքով և միայն թեյի հին ծառերից, այնուհետև դրանք տեսակավորվում են ՝ հեռացնելով կոտրված, պատռված կամ օքսիդացված տերևները: Նրանք պառկում են լավ օդափոխվող սենյակներում ՝ հաջորդ փուլից մի փոքր չորանալու համար. Տապակել սկուտեղներում: Տերևները գլորվում են առանց դրանք կոտրելու և ձգվում արևի տակ ՝ չորացնելու համար, մինչև անհրաժեշտությունից ավելի խոնավություն չի մնա, որպեսզի տերևները չփշրվեն, այնուհետև դրանք դասակարգվում են 10 կատեգորիաների: Այստեղից տերևները կարող են մշակվել երկու եղանակով ՝ կամ դրանք շոգեխաշած են, կամ ձգվում են, ցողում ջրով և թողնում օքսիդանալ մի քանի օրից մինչև մեկ ամիս: Օքսիդացումից հետո հաջորդում է տաք գոլորշու բուժումը և կաղապարների մեջ սեղմելը: Այս թեյի տեսակին հատուկ է ներկայացումը ՝ սկսած փոքր տորթերից (թա չա) կամ թռչնի բույնից, մինչև սեղմված թեյի աղյուսներ կամ տարբեր ձևեր: Իսկական Pu-Erh թեյի պատրաստումը թույլ չի տալիս օգտագործել թեյնիկը, որի մեջ պատրաստել եք այլ թեյեր: Թեյնիկը պետք է պատրաստված լինի կավից, իսկ ինֆուզիոն տևում է 30 վայրկյանից, որոշակի սորտերի դեպքում, մինչև մի քանի րոպե: Ի տարբերություն սուրճի, Pu-erh- ը շատ ավելի պահանջված է Չինաստանում, և երբ այն դառնում է ավելի քան 10 տարեկան, այն դառնում է շատ թանկ ՝ նույնիսկ 1000 եվրո մեկ գրամի դիմաց:

Հակաօքսիդանտներ բաժակի մեջ

Matcha- ն այսօր հայտնի է որպես ճապոնական թեյի բոլոր սորտերից ամենաառողջ և բացառիկ պրեմիում թեյի ըմպելիք: Ավելի քան 800 տարի enեն բուդդայական վանականները Matcha- ն օգտագործում էին իրենց մեդիտացիաներում: Մի քանի ուսումնասիրություններից հետո եզրակացվեց, որ չկա միրգ կամ բանջարեղեն, որն ավելի շատ հակաօքսիդանտներ է ապահովում, քան Matcha թեյը: Ավելի ու ավելի շատ սպառողներ, ամբողջ աշխարհից, սիրահարվում են այս նուրբ թեյին, և ավելի ու ավելի շատ շոկոլադ արտադրողներ են ստեղծել շոկոլադ, տրյուֆել և կոնֆետներ, տորթեր և Matcha պաղպաղակ: Այն կանաչ թեյի առաջին և ամենահին տեսակն է Japanապոնիայում, որը նաև կոչվում է «Կանաչ թեյերի կայսր»: Ամբողջ Japanապոնիայում կան ընդամենը մի քանի տասնյակ արտադրողներ, ովքեր ունեն այս համեղ թեյ պատրաստելու բաղադրատոմսը: Matcha թեյը աճում է հատուկ մշակաբույսերում ՝ պաշտպանված արևի ուղիղ ճառագայթներից: Թարմ տերևները չորանում են, այնուհետև մանրացվում գրանիտի հատուկ գործարաններում, մինչև դառնում են նուրբ ջադե փոշի: Նախապատրաստման համար եռացրեք ջուրը և թողեք սառչի մինչև 80 աստիճան C: Ավելացրեք մեկ գրամ Matcha, այնուհետև թեթև խառնեք բամբուկե սրբիչով, մինչև բարակ փրփուր առաջանա: Առանց բամբուկի այս թիրախի, մենք չենք ստանա իսկական Matcha, յուրահատուկ, յուղալի և համեղ ըմպելիք: Այն պարունակում է 10-15 անգամ ավելի շատ հակաօքսիդանտներ, քան չամրացված կանաչ թեյը և ավելի քան 137 անգամ ավելի, քան կանաչ թեյը տոպրակի մեջ: Matcha թեյն օգնում է իմունային համակարգին, խթանում նյութափոխանակությունը և վերահսկում արյան մեջ խոլեստերինի և շաքարի մակարդակը: Մի բաժակ թեյը երեք անգամ ավելի շատ թեյ է պարունակում, քան սովորական կանաչ թեյը: Հետեւաբար, այս թեյն իդեալական է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են ավելի երկար կենտրոնացած մնալ: Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ Matcha- ն կանխում և նվազեցնում է քաղցկեղի առաջացման վտանգը: Դա էժան թեյ չէ, 30 գրամն արժե մոտ 100 լեյ: Դուք դեռ պետք է շատ ծախսեք բամբուկի նպատակի և ավանդական ամանի համար:


Տեսանյութ: ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ Ծխելու հետեւանքները (Մայիս 2022).


Մեկնաբանություններ:

  1. Abd Al Jabbar

    I offer you to try searching google.com and you will find all the answers there.

  2. Payatt

    Ձեր կայքը օպերայում այնքան էլ լավ չի ցուցադրվում, բայց ամեն ինչ լավ է: Շնորհակալություն ձեր խելացի մտքերի համար:

  3. Zani

    I apologize, but I need more information.

  4. Morton

    Դուք հարվածել եք տեղում։ Ինձ դուր է գալիս այս միտքը, ես լիովին համաձայն եմ ձեզ հետ։

  5. Doulkis

    Prompt reply, attribute of mind :)



Գրեք հաղորդագրություն