Անսովոր բաղադրատոմսեր

Buddy- ի մեկ բաժակ բլիթներ

Buddy- ի մեկ բաժակ բլիթներ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Buddy- ի մեկ բաժակ բլիթներ

Երբևէ ամենապարզ նրբաբլիթները

Երբևէ ամենապարզ նրբաբլիթները

Ծառայում է 4 մեծահասակների

Եփում է 15 րոպե

Դժվարություն, հեշտ է

Սննդառությունը մեկ ծառայելու համար
  • Կալորիաներ 181 9%

  • Fatարպ 7,3 գ 10%

  • Հագեցում 3.1 գ 16%

  • Շաքար 0.5 գ 1%

  • Աղ 0%

  • Սպիտակուց 5.2 գ 10%

  • Carbs 28.4 գ 11%

  • Մանրաթել 1.2 գ -

Մեծահասակների տեղեկանքի ընդունումից

Բաղադրությունը

  • Նրբաբլիթներ
  • 1 բաժակ ինքնագլուխ ալյուր
  • 1 բաժակ կիսաֆաբրիկացված կաթ
  • 1 խոշոր ազատ միջակայքի ձու
  • չմշակված կարագ կամ ձիթապտղի յուղ, տապակելու համար
  • Գաղափարների գագաթնակետը
  • սեզոնային հատապտուղներ, ինչպիսիք են ազնվամորը, հապալասը, ելակը, մոշը
  • բանան, կեղևավորված և կտրատած
  • խնձոր կամ տանձ, կեղևավորված և քերած
  • runny մեղր կամ թխկու օշարակ
  • բնական յոգուրտ

Բաղադրատոմսը From

ՈՒտելիք

Jamեյմի Օլիվերի կողմից

Մեթոդը

  1. Լրացրեք բաժակը ալյուրով և հուշում ենք մի մեծ ամանի մեջ: Լրացրեք նույն բաժակը կաթով և լցրեք այն ամանի մեջ, ապա ճաքեք ձվի մեջ: Ձեռք բերեք ամեն ինչ միասին, մինչև որ գեղեցիկ և սահուն լինի:
  2. Տեղադրեք մեծ ոչ փայտով տապակ միջին ջերմության վրա: Տաքանալուց հետո մի փոքր կարագ ավելացրեք կարագը, այնուհետև կարագը հալվելուց հետո և սկսի շաղ տալ, տապակի մեջ ավելացնել մեծ քանակությամբ գդալ դդմ. Հարկավոր է պատրաստել ձեր նրբաբլիթները խմբաքանակներով:
  3. Սպասեք, որ փոքրիկ փուչիկները ձևավորվեն նրբաբլիթների մակերևույթի վրա, մոտ 1 - 2 րոպե, ապա օգտագործեք ձկան կտոր, որպեսզի դրանք մատով խփեք, որպեսզի մյուս կողմից պատրաստի ևս 1-ից 2 րոպե, կամ մինչև նորից ոսկե:
  4. Զգուշորեն սրբել տապակը խոհանոցային թղթի գնդիկով, ապա ավելացնել մեկ այլ փոքր կարագ կարագ և պատրաստել հաջորդ խմբաքանակը:
  5. Նրբաբլիթները անմիջապես մատուցեք ձեր նախընտրած գագաթներով: Ինձ դուր է գալիս մի քիչ մրգեր և մեղրի կաթիլ:

Հուշումներ

Ieեյմի ամբողջ սրտով կարծում է, որ այնտեղ պատրաստելը, որպես ամենաարժեքավոր հմտություններից մեկը, որը դուք կարող եք սովորեցնել երեխային: Երեխաներին ոգևորել սնունդով, որտեղից է գալիս և ինչպես պատրաստել այն, կնշանակի, որ դրանք երկարաժամկետ հեռանկարում շատ ավելի առողջ և երջանիկ են: Երեխաների հետ ճաշ պատրաստելու ժամանակ օգտագործեք ձեր ընդհանուր իմաստը ՝ որոշելու, թե որ գործերը կարող են օգնել ձեզ ՝ կախված նրանց տարիքից և հմտության մակարդակից: Միշտ լավ է փոքր-ինչ սկսելը, այնպիսի գործերով, ինչպիսիք են խառնելը և չափումը, ապա անցնել բաղադրատոմսի տարրերին, ապա ժամանակի ընթացքում անցնել մի փոքր բարդ տեխնիկայի: Որքան շատ եփեն, ​​այնքան ավելի լավ կստանան: Համոզվեք, որ դրանք վերահսկում եք ջերմային կամ սուր պարագաներ, ինչպիսիք են դանակներն ու տուփերը, և սովորեցրեք նրանց ձեռքերը լվանալու կարևորության մասին նախքան սկսելը, և հում միս և ձուկ հանձնելուց հետո, ինչպես նաև հիգիենայի այլ հիմնական կանոններ: Ամենից շատ զվարճացեք դրա հետ և խրախուսեք նրանց, որ գործերն ընթանան:



Դիտեք տեսանյութը: Can you really tell if a kid is lying? Kang Lee (Օգոստոս 2022).