We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Համեմ և անանուխի ծխնելույզ
Կծու կանաչ չիլիով
Կծու կանաչ չիլիով
Serառայում է 8
Եփում է 10 րոպե
Դժվարություն Ոչ շատ բարդ
Սննդառությունը մեկ ծառայելու համար
Կալորիա 8 0%
Ճարպ 0,1 գ 0%
Հագեցում 0 գ 0%
Շաքարներ 0,4 գ 0%
Աղ 0,5 գ 8%
Սպիտակուց 0.7 գ 1%
Ածխաջրեր 0.9 գ 0%
Մանրաթել 0.3 գ -
Մեծահասակների տեղեկանքի ընդունման մասին
Բաղադրությունը
- 100 գ թարմ համեմ
- 100 գ թարմ անանուխ
- 3 թարմ կանաչ չիլի
- 1 կրաքարի
- ½ թեյի գդալ հատիկավոր շաքար
բաղադրատոմսը հարմարեցված է
Չեթնա Մական
Չեթնա Մաքանի կողմից
Մեթոդը
- Ընտրեք տերևները կորիզից և անանուխից և կտրեք ցողունները ցրտերից:
- Խոտաբույսերի տերևները և մնացած բոլոր բաղադրիչները, ներառյալ 1 թեյի գդալ ծովային աղը, լցրեք բլենդերի կամ սննդի մշակողի մեջ: Քամեք կրաքարի հյութի մեջ, ապա խառնեք հարթ մածուկի:
- Մատուցեք անմիջապես կամ պահեք այս ծխնելույզը, սառնարանում, մինչև 5 օր հերմետիկ կոնտեյներով:
