
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Մեկ թավայի huevos rancheros
Լոլիկ, կարտոֆիլ և ապխտած պապրիկա
Լոլիկ, կարտոֆիլ և ապխտած պապրիկա
Vesառայում է 4
Պատրաստում է 30 րոպե
Դժվարություն Ոչ շատ բարդ
Սնուցում ՝ յուրաքանչյուր մատուցման համար
Կալորիա 273 14%
Fatարպ 13.1 գ 19%
Հագեցնում է 3.9 գ 20%
Շաքարներ 8 գ 9%
Աղ 0,5 գ 8%
Սպիտակուց 14 գ 28%
Ածխաջրեր ՝ 27,1 գ 10%
Մանրաթել 3.9 գ -
Մեծահասակների տեղեկանքի ընդունման մասին
Բաղադրությունը
- 2 մեխակ սխտոր
- թարմ հարթ տերևի մաղադանոսի մի քանի ճյուղ
- 1 կարմիր պղպեղ
- 1 դեղին պղպեղ
- 300 գ հասած լոլիկ
- 500 գ մանկական նոր կարտոֆիլ
- ձիթայուղ
- 75 գ բարձր բարեկեցիկ խորիզո
- ½ թեյի գդալ քաղցր ապխտած պղպեղ
- 4 խոշոր ազատ ձվեր
Մեթոդ
- Կլպել և մանր կտրատել սխտորը, վերցնել և կոպիտ կտրատել մաղադանոսի տերևները և մանր կտրատել ցողունները, հալեցնել և մանր կտրատել պղպեղը: Լոլիկը կոպիտ կտրատեք:
- Ավելի մեծ կարտոֆիլը կիսով չափ կիսեք, ապա 15 րոպե եփեք եռացրած աղած ջրի մեջ կամ մինչև այն փափկի: Քամել և թողնել մի կողմ, որ սառչի:
- Տաքացրեք յուղի կաթիլը խոշոր կպչուն տապակի մեջ միջին կրակի վրա, մոտավորապես կտրեք chorizo- ն 1 սմ կտորների, ապա ավելացրեք տապակի մեջ և տապակեք 3-ից 4 րոպե, կամ մինչև ոսկեգույն:
- Ավելացնել սխտորի և մաղադանոսի ցողունները, եփել ևս 2 րոպե, ապա նետել պղպեղի և պղպեղի մեջ: Կրակը իջեցրեք միջինից ցածր և եփեք մոտ 10 րոպե, կամ մինչև պղպեղը փափկի և դառնա ոսկեգույն:
- Միևնույն ժամանակ, նախապես տաքացրեք գրիլը միջինից բարձր:
- Կարտոֆիլը մի փոքր թեփեք և ավելացրեք տապակի մեջ: Կրակը կրկնօրինակեք և տապակել ևս մի քանի րոպե ՝ խառնելով:
- Ավելացնել լոլիկը և շարունակել եփել 5 րոպե, կամ մինչ լոլիկը մի փոքր եփվի:
- Կաթսայի մեջ պատրաստեք 4 հորատանցք, ապա զգուշորեն ճեղքեք ձվերը: Եփել մի քանի րոպե, այնուհետև թավան գրիլի տակ գցել 2-ից 3 րոպե, կամ մինչև եփել քո սրտով ՝ հետևիր դրան:
- Համեմել ծովի աղով և սեւ պղպեղով, շաղ տալ մաղադանոսի տերևների վրա, իսկ այն անմիջապես մատուցել:
I am very grateful that they enlightened, and, most importantly, just in time. Just think, six years already in the internet, but this is the first time I hear about it.
It is excellent idea
Sorry that I am interrupting you, I too would like to express your opinion.
I'm ավում եմ, բայց կարծում եմ, որ սխալ եք: Ուղարկեք ինձ PM- ում:
There are seconds when the minutes decide everything. And it lasts for hours. Financial and sexual crisis: you open your wallet, and there you dick I loved you - the trees were bent. There is a jock, it is bobbing ... "The breast is the face of a woman!" Strip and Conquer!
Իմ կարծիքով նա սխալվում է։ Փորձենք դա քննարկել։ Գրեք ինձ PM-ով։