Նոր բաղադրատոմսեր

Նարնջագույն պաղպաղակ

Նարնջագույն պաղպաղակ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Թարմ հյութը խառնվում է շաքարավազի, նարնջի կեղևի և դեղնուցների հետ, այնուհետև ծեծում բեյ-մարիում, մինչև սերուցքն ուռչի և թանձրանա: Այնուհետև սառեցրեք և խառնեք հարած սերուցքի հետ: Դրեք ամանը սառցարանի մեջ, այնուհետև հանեք այն կես ժամը մեկ և լավ հարեք խառնիչով, թողեք սառչի մինչև պնդանա:

Serառայել տաք շոկոլադե տորթով, խելագար:


Տեղեկատվություն նարինջների մասին

Նարինջներն ամենատարածված պտղատու ծառերն են աշխարհում: Նրանք արմատներ ունեն Հնդկաստանում, Պակիստանում, Վիետնամում և Չինաստանի հարավ -արևելքում, և նրանց մշակումը կատարվում է այնպիսի երկրներում, ինչպիսիք են Կոստա Ռիկան, Կուբան, Բելիզը, Եգիպտոսը, Թուրքիան և ԱՄՆ -ը:

Կան նարինջների մի քանի տեսակներ, այդ թվում `կարմիր նարինջներ, Վալենսիա, Սևիլիա կամ կարա կարա: Պտղի համը կարող է տարբեր լինել և կարող է լինել և՛ քաղցր, և՛ թթու:

Մրգերը ցածր կալորիականությամբ են, պարունակում են բուսական սննդանյութերի հարուստ պարունակություն, որոնք անհրաժեշտ են մարմնի ճիշտ աշխատանքի համար և հանդիսանում են հակաօքսիդանտների կարևոր աղբյուր:

Տեղեկատվություն նարինջների մասին

Բանանի պաղպաղակ նարինջով և խնձորով

Բանանի պաղպաղակը նարինջով և խնձորով աղանդեր է ՝ բանանի ուժեղ համով, բայց նաև նուրբ նարնջի, խնձորի և վանիլի բույրով: Այն պատրաստվում է շատ արագ և չի պահանջում վերամշակման բարձր մակարդակ:

Ինչպես մյուս պաղպաղակի բաղադրատոմսերը, այն ունի ցածր կալորիականություն և բազմաթիվ վիտամիններ և հանքանյութեր:

Բաղադրությունը ութ չափաբաժնի համար
& # 8211 200 գրամ կտրատած բանան (երկու միջին բանան)
& # 8211 200 մլ նարնջի հյութ (3 & # 8211 4 նարինջ)
& # 8211 150 գրամ կտրտած խնձոր (2 խնձոր)
& # 8211 300 մլ ամբողջական կաթ
& # 8211 80 գրամ մեղր
& # 8211 մեկ կամ
& # 8211 մի տուփ վանիլային շաքար:

Պատրաստման եղանակը
Մաքրել սխտորը, կտրատել և կտրատել: Տեղադրեք սառնարանում և թողեք սառչի:

Դասական ապակյա հյութաքամիչ կարող է օգտագործվել նարնջի հյութ պատրաստելու համար: Երեք -չորս նարինջը բավական է:

Մրգերն ու հյութը բլենդերի մեջ դնել կաթի հետ միասին և լավ խառնել:

Ավելացնել մեղր, ձու և վանիլային շաքար և խառնել 1-2 րոպե:

Տեղադրեք սառնարանում մի քանի ժամ (նվազագույնը 4) ծածկված տարաների մեջ:

Նարինջներն ու կաթը պետք է սառը պահել մինչև բլենդերին ավելացնելը:

Լրացուցիչ. Սառցե բյուրեղների առաջացումը կանխելու համար կարող եք ինտենսիվորեն համասեռացնել, ամեն 30 րոպեն մեկ, սառնարանում արդեն ներդրված խառնուրդը:

Ութ չափաբաժնի ծախսեր
Նարինջով և խնձորով բանանի պաղպաղակի ութ բաժնի արժեքը 11-12 ռոն է (2014 թ. Գներ):

Ինչպես ծառայել
Մատուցելուց 10 րոպե առաջ հանել սառցարանից:


Կաթը լցնել շաքարավազով լավ քսած դեղնուցների վրա և լավ խառնել: Կաթսան դնել բեյ-մարի կամ դանդաղ կրակի վրա և եփել մինչև կազմը սկսի թանձրանալ: Թողնել մի կողմ, թողնել մի փոքր սառչի, այնուհետև անընդհատ խառնելով լցնել հարած սերուցքը, ապա նարնջի հյութը: Բուրմունք վանիլի էության մի քանի կաթիլով: Ներդրեք սառնարանում, որ շատ լավ սառչի:

Մենք կազմը լցրեցինք պաղպաղակի մեքենայի ամանի մեջ, աման, որը ես ամբողջ գիշեր պահեցի սառցարանում: Մշակել մոտ 20-25 րոպե, մինչև պաղպաղակը պնդանա և դառնա յուղալի:

  • Եթե ​​դուք պատրաստում եք պաղպաղակ առանց պաղպաղակի մեքենայի, խառնել հարած սերուցքը մինչև այն փափկամազ լինի (այն պետք չէ ամուր լինել), այնուհետև այն ներառվում է կազմի մեջ: Տեղադրեք ամանը սառցարանում, այնուհետև հանեք այն ամեն ժամ և խառնեք պաղպաղակը, որպեսզի կոտրեք ձևավորված սառույցի կտորները:

Նարնջագույն պաղպաղակ դրեք կաթսայի մեջ և դրեք սառնարանում մոտ մեկ ժամ, ապա մատուցեք:


10 բաղադրատոմս նարնջագույն նարինջներ նիհարելու համար

Երբ ինչ -որ մեկը ցանկանում է էներգիայի լրացուցիչ չափաբաժին ունենալ, մարել քաղցը, ուտել, նիհարել կամ թուլանալ, շատ տարածված է վիտամին պատրաստել: Վիտամինները հայտնի են դարձել ոչ միայն որպես նիհարող դաշնակիցներ, այլև որպես մարզումից առաջ կամ հետո ՝ կախված բաղադրիչների ընտրությունից:

Ստորև բերված են նարնջագույն վիտամինների բաղադրատոմսեր քաշի կորստի համար: Կարող եք յուղազերծված կաթը փոխարինել կոկոսի կաթով, ընկույզի կաթով, վարսակի ալյուրով կամ ձեր նախընտրած և համի այլ բանջարեղենով: Հիշեք սառույց մատուցել: Ստուգեք բաղադրատոմսերը, պատրաստվեք և լավ ախորժակ ունեցեք:

1. Նարնջագույն վիտամինի բաղադրատոմսը նիհարելու համար

բաղադրիչ:

  • 200 մլ յուղազերծ կաթ
  • 4 նարինջ առանց սերմերի և նարինջների
  • քաղցրացուցիչ `ճաշակի համար
  • սառցե սառույց:

Պատրաստման եղանակ.

Կաթը նարնջի քորոցներով հարեք բլենդերի մեջ: Քոուն վերցնի այն, ինչ թողել է: Ավելացնել քաղցրացուցիչ և սառույց և մատուցել:

2. Նարնջագույն նարնջի բաղադրատոմսը պապայայով նիհարելու համար

բաղադրիչ:

  • 2 ճաշի գդալ կաթի փոշի
  • 2 ճաշի գդալ խոհարարական քաղցրացուցիչ
  • 1 սառցաբեկոր
  • 1 փոքր կտոր թակած պապայա
  • 1/2 բաժակ նարնջի հյութ:

Պատրաստման եղանակ.

Սկսեք հարել կաթի փոշին, սառույցով քաղցրացուցիչը և մի փոքր ջուր, մինչև յուղալի դառնա: Այնուհետև ավելացրեք պապայան, նարնջի հյութը և նորից ծեծեք մինչև հարթ խմիչք ստանալը: Շարունակեք ծառայել:

3. Նարնջի բաղադրատոմս բանանով ՝ նիհարելու համար

բաղադրիչ:

  • 4 հասած բանան
  • 1/3 բաժակ նարնջի հյութ
  • 6 ճաշի գդալ մեղր
  • 1 լիտր պաղպաղակ:

Պատրաստման եղանակ.

Բանանը ծեծեք առանց կեղևի և կտրեք նարնջի հյութով, կաթով և մեղրով, մինչև ստացվի համասեռ խառնուրդ: Պաղպաղակ մատուցե

4. Նարնջագույն նարնջի բաղադրատոմս ելակով նիհարելու համար

բաղադրիչ:

  • 450 գ ելակ
  • նարնջի հյութ և հոտ
  • 150 գ բնական յուղազերծված յոգուրտ
  • քաղցրացուցիչ `ըստ ճաշակի:

Պատրաստման եղանակ.

Բլենդերի մեջ լցրեք լվացված ելակը, մածունը, հյութը և նարնջի կեղևը: Beեծել մինչև հարթ: Ավելացրեք քաղցրացուցիչ և եթե ցանկանում եք մաղել: Մատուցել սառցաբեկորներով:

5. Խնձորի նիհարեցման բաղադրատոմսով նարնջի վիտամին

բաղադրիչ:

  • 2 կեղևավորված և թակած խնձոր
  • 2 բաժակ նարնջի թեյ
  • 2 բաժակ պարզ յոգուրտ թեյ
  • ½ կիտրոնի հյութ
  • 3 ճաշի գդալ խոհարարական քաղցրացուցիչ
  • 3 սառցաբեկոր:

Պատրաստման եղանակ.

Բոլոր բաղադրիչները հարել բլենդերի մեջ մինչև հարթ: Մատուցել սառը վիճակում:

6. Նարինջի, պապայայի եւ ծովային վիտամինի բաղադրատոմսը

բաղադրիչ:

  • 4 նարինջ
  • 1/2 պապայա պապայա
  • 1 միջին խնձոր
  • 6 ճաշի գդալ վարսակի ալյուր
  • 2 բաժակ յուղազերծված կաթ
  • քաղցրացուցիչ `ըստ ճաշակի:

Պատրաստման եղանակ.

Theզմեք նարինջները, մինչեւ ստանաք հյութը: Լվացեք և մաքրեք պապայան: Մաքրել սխտորը, կտրատել և կտրատել: Ամեն ինչ դրեք բլենդերի մեջ: Ավելացնել վարսակ, կաթ և քաղցրացուցիչ: Everythingեծեք ամեն ինչ մինչև հարթ: Serառայել սառեցված ՝ հետևելու համար:

7. Դիետիկ բաղադրատոմսեր եւ նիհարեցնող գազար

բաղադրիչ:

  • 2 նարինջ
  • ½ պապայա պապայա
  • 1 բանան
  • ½ գազար
  • քաղցրացուցիչ `ըստ ճաշակի
  • մանրացված սառույց `համտեսել:

Պատրաստման եղանակ.

Քամեք նարնջի հյութը և բերեք ռումբը պապայայով, բանանով և գազարով, բոլորը կեղևավորված և կտրատած: Ավելացնել քաղցրացուցիչ և մանրացված սառույց ՝ ըստ ճաշակի: Serառայել միատարր և սառեցված վիճակում:

8. Նարնջագույն կիվիի բաղադրատոմս քաշի կորստի համար

բաղադրիչ:

  • 2 կտոր բնական արքայախնձոր
  • 1 միջին կիվի
  • 1 ամբողջական նարինջ
  • 1 ճաշի գդալ կտավատի սերմեր
  • 1/2 բաժակ պաղպաղակ
  • սառցե սառույց
  • քաղցրացուցիչ `ըստ ճաշակի:

Պատրաստման եղանակ.

Թխել նարինջը և կիվին: Կտրեք արքայախնձորի, կիվիի և նարնջի կտորներ: Բոլոր բաղադրիչները լցրեք բլենդերի բանկայի մեջ և հարեք մինչև հարթ: Veառայել!

9. Նարնջի բաղադրատոմսեր նարնջագույն ազնվամորու հետ քաշի կորստի համար

բաղադրիչ:

  • 1 ամբողջական օրգանական յոգուրտ
  • 2 օրգանական նարինջի հյութ
  • 100 գ սառեցված ազնվամորի
  • 250 մլ վարսակի կաթ
  • 6 անանուխ տերև
  • 10 սառցաբեկոր
  • քաղցրացուցիչ կամ մեղր `ճաշակի:

Պատրաստման եղանակ.

Հարել բլենդերի բոլոր բաղադրիչները մինչև ստանաք համասեռ և յուղալի վիտամին: Քիչ անց մատուցեք պաղպաղակ և քաղցրացրեք ՝ ըստ ճաշակի:

10. Նարնջի բաղադրատոմս նիհարեցնող թեւով

բաղադրիչ:

  • 2/3 բաժակ գազարի հյութ
  • ¼ բաժակ պարզ յոգուրտ
  • 1 կեղևավորված նարինջ
  • 1 ½ խորանարդ մանգոյի ձեռնափայտ
  • 1 բաժակ ելակ
  • 1 թեյի գդալ կիտրոն:

Պատրաստման եղանակ.

Յոգուրտի կողքին բլենդերի մեջ հարել գազարի հյութը, յոգուրտը, նարինջը, մանգոյի խորանարդը, ելակը և կիտրոնի կեղևը: Պաղպաղակ մատուցե

Սննդամթերքի տորթը հատկապես հարմար է շաքարային դիաբետով հիվանդների համար, ինչպես նաև նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նվազեցնել շաքարի ընդունումը և պահպանել իրենց ձևը: Սովորաբար շաքար պարունակող տորթերը կարելի է պատրաստել այնպիսի փոխարինիչներով, ինչպիսիք են խոհարարական քաղցրացուցիչը, այդպիսով նվազեցնելով բաղադրատոմսի կալորիականությունը: Եթե ​​ցանկանում եք դիետա

Աղցանն արդեն առողջ սննդակարգ փնտրող մարդկանց մեծամասնության առօրյայի մի մասն է: Նրանց համար, ովքեր շաքարային դիաբետ ունեն, այն չի կարող տարբեր լինել, քանի որ շաքարախտով հիվանդները գիտեն, որ սննդի հարցում պետք է ավելի զգույշ լինեն: Տես ավելին ՝ Շաքարախտով հիվանդներին խորհուրդներ դիաբետիկների համար: Տարբերակ դ


Կաթը լցնել շաքարավազով լավ քսած դեղնուցների վրա և լավ խառնել: Կաթսան դնել բեյ-մարի կամ դանդաղ կրակի վրա և եփել մինչև կազմը սկսի թանձրանալ: Թողնել մի կողմ, թողնել մի փոքր սառչի, այնուհետև անընդհատ խառնելով լցնել հարած սերուցքը, ապա նարնջի հյութը: Բուրմունք վանիլի էության մի քանի կաթիլով: Ներդրեք սառնարանում, որ շատ լավ սառչի:

Մենք կազմը լցրեցինք պաղպաղակի մեքենայի ամանի մեջ, աման, որը ես ամբողջ գիշեր պահեցի սառցարանում: Մշակել մոտ 20-25 րոպե, մինչև պաղպաղակը պնդանա և դառնա յուղալի:

  • Եթե ​​դուք պատրաստում եք պաղպաղակ առանց պաղպաղակի մեքենայի, խառնել հարած սերուցքը մինչև փափկացնելը (այն պինդ պետք չէ լինել), այնուհետև այն ներառվում է կազմի մեջ: Դրեք ամանը սառցարանի մեջ, այնուհետև հանեք այն ամեն ժամ և խառնեք պաղպաղակը, որպեսզի կոտրեք ձևավորված սառույցի կտորները:

Նարնջագույն պաղպաղակ դրեք կաթսայի մեջ և դրեք սառնարանում մոտ մեկ ժամ, ապա մատուցեք:


Տնական պաղպաղակ երեխաների համար: 3 պարզ բաղադրատոմս

Շոկոլադե պաղպաղակ երեխաների համար

4 բաժին ՝ պատրաստ 10 րոպեում

Անհրաժեշտ բաղադրիչներ.

1. Հալեցրեք շոկոլադը միկրոալիքային վառարանում կամ բեյ -մարիում ՝ կարագի հետ միասին:
2. Շոկոլադե պաղպաղակը ստանալուց հետո հարել սերուցքը: Եթե ​​օգտագործում եք հարած սերուցք, ավելացրեք այն մեղր կամ շաքար `համտեսել: Եթե ​​օգտագործում եք հարած սերուցք, հարած սերուցքը ծեծեք ՝ առանց շաքար ավելացնելու:
3. Ներդրեք հալված և սառեցված շոկոլադը 5 րոպե, օգտագործելով սպաթուլա, շարժումներից ներքևից վերև:
4. Երեխաների շոկոլադե պաղպաղակը դրեք սառնարանում 2-3 ժամ եւ խառնեք այն ամեն 30 րոպեն մեկ ՝ սառցե բյուրեղների առաջացումից խուսափելու համար:

Լուսացույցի պաղպաղակ փայտի վրա & # 8211 Տնական պաղպաղակ երեխաների համար

4 բաժին ՝ պատրաստ 15 րոպեում

Անհրաժեշտ բաղադրիչներ.

  • 1/2 փոքր ձմերուկ կամ այլ քաղցր կարմիր պտուղ, օրինակ ՝ ելակ
  • 3 լավ հասած դեղձ / նարինջ
  • 5 լավ հասուն կիվի
  • 3 ճաշի գդալ ջուր
  • 90 գ շաքար

1. Սեխը / ելակը, դեղձը կամ նարինջը և կիվին, յուրաքանչյուր պտուղը առանձին ՝ 30 գրամ շաքարավազով և մեկ ճաշի գդալ ջուրով:
2. Հետո զգուշորեն լցնել պաղպաղակի բաղադրիչները ՝ սկսած կարմիր պտուղներից, դեղիններից, այնուհետև կիվիից ՝ հոգալով, որ պտուղները չխառնվեն իրար և դանդաղ թափվեն:
3. Ավելացրեք մատուցվող ձողիկները և երեխաների պաղպաղակը դրեք սառնարանում մեկ գիշեր, կամ մինչև այն պնդանա:

Տնական պաղպաղակ բանանով և յոգուրտով

4 բաժին ՝ պատրաստ 10 րոպեում

Անհրաժեշտ բաղադրիչներ.

  • 4 բաժակ պարզ յոգուրտ (150 գ x 4)
  • 3 հասած բանան
  • 1 ճաշի գդալ մեղր (ըստ ցանկության)
  • վանիլային էություն (ըստ ցանկության)

1. Բանանն անցեք պատառաքաղով կամ բլենդերով:
2. Այնուհետեւ բանանները միացրեք յոգուրտի, մեղրի (ավելի քաղցր համի համար) եւ վանիլի էության հետ (ավելի համի համար):
3. Պաղպաղակը լցնել հերմետիկ տարայի մեջ կամ պաղպաղակի կաղապարների մեջ և դնել սառնարանում մեկ գիշեր կամ առնվազն 6 ժամ:


Շոկոլադե պաղպաղակ անուշաբույր նարինջով

1. Ավելի հաստ հատակով կաթսայի մեջ շաքարավազը մի փոքր կարամելացրեք, այնքան, որ մի փոքր շագանակագույն դառնա: Հեռացրեք կրակից, մարեք գինով և եռացրեք այնքան, մինչև շաքարի բոլոր կտորները լուծվեն: Ավելացնել նարնջի հյութ, կիտրոնի և նարնջի կեղև, դարչին և մեխակ: Եռացնել 10-15 րոպե, ապա ավելացնել բալն ու կեղևավորված նարինջները: Verածկեք և թողեք մինչև հաջորդ օրը, երբ դրանք մատուցվեն շոկոլադե պաղպաղակով:

2. Պաղպաղակի համար դեղնուցները հարել շաքարավազի եւ կակաոյի հետ, այնուհետեւ ավելացնել տաք կաթը եւ շարունակել հարել: Դրեք թույլ կրակի վրա և խառնել այնպես, որ այն չկպչի, մինչև կազմը սկսի թանձրանալ ՝ զգուշանալով չթափվելուց: Թողնել սառչի և խառնել քերած շոկոլադի, հարած սերուցքի և ռոմի էության հետ: Դնել սառնարանում 3-4 ժամ:


Բաղադրատոմս ՝ նարնջագույն պաղպաղակ

Նարնջի և կիտրոնի հյութից պատրաստված ցիտրուսային պաղպաղակը իդեալական միջոց է շոգ օրը տաքանալու համար:

Բաղադրություն:

- 500 գրամ ջուր,
- 300 գրամ շաքար,
- 2 նարինջի կեղև,
- հյութ 3 նարինջից և մեկ կիտրոնից:

Պատրաստման եղանակը.

Լցնել ջուրը և շաքարավազը տապակի մեջ:

Երբ շաքարը հալվի, թավան մղեք ուժեղ կրակի վրա և թողեք երկու րոպե եռա:

Ներդրեք կիտրոնի կեղևը (դեղին հատվածն առանց սպիտակի, որը դառը համ ունի):

Coածկեք, մի կողմ դրեք և թողեք կես ժամ:

Ավելացնել նարնջի հյութը, քամել շղարշի միջով, լցնել մաղի մեջ և սառեցնել:

Երբ պաղպաղակն ամրացել է, այն կարելի է մատուցել որպես այդպիսին ՝ ձևերով կամ բաժակներով:

Եթե ​​ձեզ դուր եկավ հոդվածը, կիսվեք ՝

Մեկնաբանություններ


Տեսանյութ: Նարնջի պաղպաղակ - ՉԻ Խոհարարություն, պատրաստվում է 5 րոպեում + Սառեցման ժամանակ: HD 100fps (Սեպտեմբեր 2022).