Կատեգորիա Լավագույն բաղադրատոմսերը

Սպանախ պիկ մակարոնեղեն
Լավագույն բաղադրատոմսերը

Սպանախ պիկ մակարոնեղեն

Սպանախ պիցցա մակարոնեղենԲոբի courgettes, լոլիկ և սոճին ընկույզԲիբի courgettes, լոլիկ և սոճին ընկույզներ Սննդամթերք 4 ապրանքը In50 րոպեDifficulty Ոչ շատ բարդ էԱմպելիքը մեկ ծառայելու համար Calories 500 25 Fat 21.6g 31 Saturates 4.3g 22 Sugar 5.8g 6 Salt 0.4g 7 Protein 20.2g 40 Carbs մեծահասակների և 39-րդ տեղեկանքի ընդունման պահանջներ200 գ մանկական սպանախ300 գ Tipo 00 կամ պարզ ալյուր, գումարած հավելյալ փոշոտող յուղի 4 մեխակ սխտորով թեյի գդալ չոր կարմիր սիսեռ փաթիլներ200 գ մանկական courgettes320 գ հասած բալի լոլիկ, վին 50 գ սոճու ընկույզների վրա `թարմ ռեհան, 15 գ ) 50 գ Պարմեզական պանիրեսկրե կույս ձիթապտղի յուղ 7 ունցիա մանկական սպանախ 2¼ բաժակ Tipo 00 կամ ամբողջ նպատակի ալյուր, գումարած հավելյալ փոշոտող յուղի 4 մեխակ սխտորով թեյի գդալ չորացրած կարմիր չիլի փաթիլներ7 ունցիա մանկական ցուկկինի 11 ունիվ հասած բալի լոլիկ, խաղողի վրա 1 oz սոճու ընկույզի վրա `մի փունջ թարմ ռեհան (z ունց) 1¾ ունց Պարմեզան պանիր էքստրա կույսի ձիթապտղի յուղ հարմարեցված բաղադրատոմսեր Super Food Family Classics- ից Jamեյմի Օլիվեր Մեթոդ Կոմբայնում, սպանախը և ալյուրը բլից խմորի ձևերով գնդիկ տալով ՝ թույլ տալով, որ մեքենան կատարի ամբողջ աշխատանքը:

Կարդալ Ավելին

Լավագույն բաղադրատոմսերը

Քեթրին անիվի երշիկ ՝ ջրիմուռի չեմպիոնով

Քեթրին անիվի երշիկ `ջրիմուռի շամպայնով Սոխ և խնձորի խնձորով սոխով և խնձորով սուսով պաշարներ 6 խոհարար 40 րոպեում դժվարություն ոչ շատ բարդ մեծահասակների համար ընդունման ընդունում Բաղադրությունը 10 կամբերլանդական երշիկեղեն 6 դափնու տերևի ձիթապտղի յուղ 1 կգ Maris Piper կարտոֆիլ 300 մլ լի յուղայնությամբ կաթ 1 փունջ ջրաղաց, (30 գ) 4 գարնանային սոխ GRAVY2 սոխ կարմիր և Jimիմիի ուրբաթ երեկոյան տոնը Jamեյմի Օլիվերի մեթոդը Նախ տաքացրեք ջեռոցը 190 ° C / 375 ° F / գազ 5:
Կարդալ Ավելին
Լավագույն բաղադրատոմսերը

Սառնարանային հալածանք

Սառնարանի խառնուրդով խառնել խոզի միս, խրթխրթան բանջարեղեն և արիշտաԳլազավորված խոզապուխտ խոզի միս, փխրուն բանջարեղեն և արիշտա Սառեցուցիչներ 4 հատ եփուկներ 35 րոպե թխվածքաբլիթներԱնկատելիորեն բարդ չէԱմեն մեկ ծառայելու համար կալորիաներ 600 30 ճարպ 16.4 գ 23 հագեցածություն 4.8 գ 24 շաքար 16.1 գ 30 Արգանակ 88 70.3 գ 27 Մանրաթել 7.7 գ - Մեծահասակների համար նախատեսված պարունակության բաղադրիչ Բաղադրությունը 150 գ մանուշակագույն բողբոջի 2 թեյի գդալ քնջութի յուղ 2 մեծ ձվի ազատ տեսականի, ըստ ցանկության 1 ճաշի գդալ Worcestershire սոուս, 1 վարունգ 2 ճաշի գդալ ցածր աղի սոյայի սոուս - լայմ 1 կլոր կամ փոքրիկ գոհար հազարան 250 գ արիշտա մի պրաս 2 փոքր գազար 150 գ մանկական դդմիկներ 2 ճաշի գդալ աղի գետնանուշ կամ ընկույզ ընկույզ 1 x 500 գ կտոր բարձրորակ խոզի ֆիլե տերևի յուղ 4 ճաշի գդալ հոուսինի սոուս 150 գ սառեցված ոլոռ և սոյայի հատիկներ 2 բաժակ թարմ անանուխով կամ մաղադանոսով, օպտիմալ չիլիի սոուսով ծառայել բաղադրատոմսը FromJamie: Տեղափոխեք Jamie Oliver- ի միջոցով MethTrim- ի կոշտ ծայրերը բրոկկոլիի ցողուններով, այնուհետև կրկնակի կրճատեք ցանկացած ավելի հաստ ցողունները:
Կարդալ Ավելին
Լավագույն բաղադրատոմսերը

Epic շոկոլադե մանրուք

Epic շոկոլադե մանրուք Շոկոլադե մուս, շագանակագույն և լոլիկ դե լեչ Շոկոլադե մուս, շագանակագույն և dulce de lecheServe 40 Խորովածներ 2 ժամվա ընթացքում գումարած սառեցման ժամանակաշրջան ԴժբախտությունԱռաջինջեցումՆտառաջարկը ծառայելու համար կալորիաներ 399 20 ճարպ 22.3 գ 32 հագեցածություն 13.1 գ 66 շաքար 41 գ 46 Աղ աղ 9 գ 9 գրամ սպիտակուց 17 մանրաթել 0:
Կարդալ Ավելին
Լավագույն բաղադրատոմսերը

Կպչուն հոիզինի կողիկներ

Կպչուն հոիսինի կողիկներ Խորոված աղցան և հասմիկ բրինձՍտորով աղցան և հասմիկ բրինձՍառեցուցիչներ 6 հատ եփուկներ 3 ժամվա ընթացքում 30 րոպեի ընթացքում Ախտահարդարում Ոչ շատ բարդ: Մեծահասակների և 39-րդ տեղեկանքի ընդունման անհրաժեշտ բաղադրիչներից 4 դարակաշարեր ավելի բարձր բարեկեցություն ունեցող երեխայի ետին խոզի կողոսկրներից, (1)
Կարդալ Ավելին
Լավագույն բաղադրատոմսերը

Սաութենդի պիեր պաելա

Southend pier paella Ոչ ավանդական, բայց դեռ համեղ: Ոչ ավանդական, բայց դեռ համեղ: Serառայում է 8 խոհարար 1 ժամում 15 րոպե Դժվարություն Ոչ շատ բարդ Սնուցում ըստ ծառայելու Կալորիականություն 538 27 20.արպ 20,6 գ 29 Հագեցածություն 5,8 գ 29 շաքար 5,1 գ 6 աղ 1,2 գ 20 սպիտակուց 32,7 գ 65 ածխաջրեր 59 գ 23 մանրաթել 3.7 գ-ի չափահասի և 39-րդ տեղեկատուի ընդունման բաղադրիչներից 2 խառնուրդ գունավոր պղպեղներ 1 լավ պտղունց զաֆրոն 4 x 200 գ ազատ տիրույթով հավի ազդրեր, մաշկի վրա, ոսկրից 150 գ բարձրորակ chorizo1 սոխ 2 մեխակ սխտորից 500 մլ տաք օրգանական հավի պաշարներ8 խոշոր ծովախեցգետիններ, կեղև վրա, կայուն աղբյուրներից 4 մանկական կաղամար, կայուն աղբյուրներից 100 գ աքլորներ, կայուն աղբյուրներից 100 գ խոզանակներ, մեղվաբուծված և մաքրված, կայուն աղբյուրներից400 գ հասած լոլիկ500 գ paella բրնձով 2 թարմ խնկունի, կամընտրանքային յուղ 2 կիտրոններ 2 մանկական courgettes, կցված ծաղիկներ (եթե առկա է) 100 գ ոլոռ և լայն լոբի, հալեցված, եթե սառեցված է½ մի փունջ թարմ մաղադանոս, (15 գ) ավելորդ կույս ձիթապտղի յուղ Recipe From Jamie and Jimmy & 39; s Friday Night Fe astBy Jamեյմի Օլիվերի մեթոդով Բլբիր պղպեղը գազօջախի վրա (կամ գրիլի տակ), պտտվելով աքցանով, մինչև ամբողջովին սեւանալը:
Կարդալ Ավելին
Լավագույն բաղադրատոմսերը

Փափկամազուրկ անմշակ նրբաբլիթներ

Fluffy fluffless pancakeswat with oats & cottage cheesewewith with վարսակ և կաթնաշոռ պարունակող նյութեր 2 պարունակող խմորներ 10 րոպե տևողությամբ Ախտահարդարում Ոչ շատ խճճված Սննդառությունը մեկ սպասարկման համար Կալորիաներ 345 17 ճարպ 15.3 գ 22 հագեցածություն 4.2 գ 21 շաքար 1.7 գ 2 Աղ 1.4 գ 23 Սպիտակուց 17,4 գ 35 Carbs 37.7g 15 մանրաթել 3.9 գ-Օֆ մեծահասակների և 39-րդ տեղեկանքի ընդունման միջոցներ Բաղադրիչներ100 գ շիլա վարսակի ալյուր 100 գ կաթնաշոռ 2 խոշոր ձվաբջջի մեծ քանակությամբ ձու 1 թեյի գդալ փխրեցուցիչ փոշիացված յուղ կամ չմշակված կարագ, տապակելու համար 1 ավոկադոյի համար, ցանկության դեպքում 2 ազատ լայն տեսականի ունեցող ձու, օպտիմալ սալա, ըստ ցանկությանMethodPut the վարսակ, կաթնաշոռ, 2 ձու և փխրեցուցիչը բլենդերի մեջ և բլից մեջ, մինչև հարթվի մի փոքրիկ ծովային աղով, ավելացնելով ջրի բծախնդրություն ՝ թուլանալու համար, եթե այն չափազանց հաստ է:
Կարդալ Ավելին
Լավագույն բաղադրատոմսերը

Epic խուսափել & իշխանի տոստի վրա

Epic խուսափել և տապակել իշխանի վրա zնդիկ ջրաղաց յոգուրտով Zingy ջրվեժ յոգուրտով Պաշարներ 2 խոհարար 20 րոպեում մեծահասակների 39-րդ տեղեկանքի ընդունում Բաղադրությունը 2 x 130 գ իշխանի ֆիլե 100 գ ջրաղաց 1 կիտրոնի լրացուցիչ ձիթապտղի յուղ 3 կուտակված ճաշի գդալ վարունգի հունական ոճի յոգուրտ 1 գարնանային սոխado ավոկադո 2 լավ որակի հաց 1 կտոր խեցգետնի միջոց Մեթոդ Տեղադրեք իշխանի ֆիլեը տախտակի վրա, մաշկի կողմից վերև .
Կարդալ Ավելին
Լավագույն բաղադրատոմսերը

Միանգամյա նախաճաշ

Միանգամյա նախաճաշ նախաճաշի համար, ճաշի կամ ընթրիքի համարՊատկած բրեկիի, ճաշի կամ ընթրիքի համար Սննդամթերք 3 հատ խմորներ 25 րոպե տևողությամբ աղքատությունԱշխատանքային ընթրիք մեծահասակ և 39-րդ տեղեկատուի ընդունման պահանջներ Բաղադրիչ 3 բարձրորակ ապխտած խոզապուխտ բեկոն 4 ավելի բարձր բարեկեցության չիպոլատասոլական յուղով160 գ հասած լոլիկ4 մեծ ձվերով ազատ լայնածավալ ձվաբջջեր 3 հատ հացահատիկից պատրաստված բաղադրիչ: FromJamie: Keep Cooking and Carry OnBy Jamie OliverMethodPut a large non-stick (մասին) 26 սմ) տապակը միջին ջերմության վրա:
Կարդալ Ավելին
Լավագույն բաղադրատոմսերը

Բադի պարզ սենդվիչ սենդվիչը

Buddy- ի պարզ սթեյք սենդվիչԱ դասական համադրությունԱմենական դասական համադրությունՍեր 2 մեծահասակՍպիտակներ 15 րոպեԳազարդությունԱշխատանքային հեշտ սննդի մեկ ծառայությունԿալորներ 334 17 Fatարպ 16.6 գ 24 Հագեցածություններ 5.6 գ 28 Շաքարավազ 1.3 գ 1 Աղ 0.7 գ 12 Սպիտակուց 28.6 գ 57 Carbs 17.1g 7 Fiber 1g -Of մեծահասակների համար & 39; բաղադրատոմսեր 1 x 225 գ բրինձ սթեյք, ճարպի և սինվոլշի յուղի մանրեցում տաքանալու համար բարձր ջերմություն:
Կարդալ Ավելին
Լավագույն բաղադրատոմսերը

Scruffy սմբուկի լազան

Տեղադրել մեծ մակերեսային անոթի տապակ միջին ջերմության վրա, 250 մլ ջրով: Լրացրեք սմբուկի երկարությունները և տեղադրեք տապակի մեջ: Կլպել, քառորդով ավելացնել սոխը, այնուհետև ծածկել կափարիչով և եփել 20 րոպե: Միևնույն ժամանակ, մաքրեք սխտորը կեղևից և մանր կտրատեք և ընտրեք եղեսպակի տերևները: Preեռոցը նախապես տաքացրեք 200ºC / 400ºF / գազ 6:
Կարդալ Ավելին
Լավագույն բաղադրատոմսերը

Buddy's BBQ- ի հավի շուշաններ

Buddy & 39; s BBQ հավի մրգահյութերՊղպեղ և արքայախնձոր սալսա և մորթեղենՊեպպեր և արքայախնձոր սալսա և խորովածներ Սուսեր և մեծահասակներ 2 մեծահասակների համար Խոհարարներ 20 րոպե տևողությամբ Ախտահարդարում Ոչ շատ խելամիտ սնունդը մեկ ծառայելու համար Կալորներ 579 29 ճարպ 15.3 գ 22 հագեցվածություն 3.2 գ 16 Sugar 19.4 գ 22 կաթ 28 մանրաթել 7:
Կարդալ Ավելին
Լավագույն բաղադրատոմսերը

Հեշտ կարբոնարա

Հեշտ ածխածնային բեկոն, ձու և պարմեսան Բեկոն, ձու և պարմեսանՍառաքներ 2 տորթ 10 րոպե տևողությամբ աղքատությունԱյլ նույնպես խճճված չէ Սննդառությունը մեկ սպասարկման համար: ; հղման ընդունման բաղադրիչ .2 բարձրակարգ բարեկեցության ծխախոտի բեկոնոլիտ յուղի 2 ազատ միջակայքում ձվերի 30 գ պարմենեզի պանիր, գումարած լրացուցիչ `քերածության համար: Վերոհիշյալ FromJamie. կես ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ և իսկապես լավ պտղունց սև պղպեղ:
Կարդալ Ավելին
Լավագույն բաղադրատոմսերը

Rogan josh շոտլանդական ձու

4 ձու փափուկ եփեք եռացրած աղաջրով տապակի մեջ միջին բարձր կրակի վրա 5 րոպե ուղիղ, ապա ցամաքեցրեք, սառը հոսեք ջրի տակ և կեղևեք: Ձավարեղենը խառնեք սննդի վերամշակողի հետ, կարիի մածուկով, վերցրեք անանուխի տերևներում, ապա հյուսեք մինչև հյուսվածքի բավականին բարակ և խրթխրթան, անհրաժեշտության դեպքում ավելացնելով ջրի շաղ տալ:
Կարդալ Ավելին
Լավագույն բաղադրատոմսերը

Բրյուսելի ամենալավ ծիլերը

1. Կտրեք Բրյուսելին և կեղևավորեք ցանկացած անփույթ արտաքին տերևներ, կիսով չափ կրճատելով ցանկացած մեծերը և փոքրերը ամբողջությամբ պահելով: 5 րոպե եփած աղած ջրի մի մեծ տապակի մեջ եփեք, ապա չորացրեք և թողեք գոլորշու չորացման համար: Հալեցնում է կարագը մեծ տապակի մեջ միջին ցածր ջերմության վրա: Ընտրեք և ավելացրեք եղեսպակի տերևների կեսը, եփեք 3 րոպե կամ մինչև փխրուն, ապա հուշեք մի փոքր ամանի մեջ:
Կարդալ Ավելին
Լավագույն բաղադրատոմսերը

Pesto Genovese Պիցցա

Pesto Genovese Pizza Բազիլ, նոր կարտոֆիլ, մոցարելլա, Բազիլ, նոր կարտոֆիլ, մոցարելլա Պատրաստում է 2 խոհարար 45 րոպեի ընթացքում Դժվարություն Ոչ շատ բարդ բաղադրիչ 1 կգ նոր կարտոֆիլ 1/2 մեխակ սխտոր 50 գ ռեհան, քաղած և թակած տերևներ, ինչպես նաև զարդարանք 25 գր բլանկներ և թարմացրած 1/2 կիտրոնակրտես FromJamie ամսագրիցԲայ ieեյմի ՕլիվերՄեթոդ ջեռոցը ջեռուցեք 220C / գազ 7 և տեղադրեք երկու մեծ թխման սկուտեղ կամ պիցցա քար `տաքանալու համար:
Կարդալ Ավելին
Լավագույն բաղադրատոմսերը

Hoisin բադի արիշտա

Hoisin բադի արիշտա Կպչուն, քաղցր և համեղ Կպչուն, քաղցր և համեղ Պաշտոններ 2 խոհարար `2 ժամ 20 րոպեի ընթացքում Դժվարություն Ոչ շատ խրթին մեծահասակների համար տեղեկանքի ընդունում Բաղադրությունը 1 x 300 գ ազատ բադի պղպեղով գինու քացախ 2 ճաշի գդալ հոուսինի սոուս 150 գ միջին ձվի արիշտա ½ մի փունջ անանուխ (15 գ) ½ մի փունջ համեմ (15 գ) ¼ վարունգ (160 գ) 4 հատ սոխ 160 գ շաքար հացահատիկային ոլոռ Մեթոդ Տաքացնել ջեռոցը 180 ° C / 350 ° F / գազ 4
Կարդալ Ավելին
Լավագույն բաղադրատոմսերը

Տավարի Ուելինգթոն երկուսի համար

Տավարի միս Վելինգթոն երկու տապակած նրբաբլիթների, սնկերի պաթայի և քաղցր սոխի ձավարեղենով նրբաբլիթներ, սնկով քորոցներ և քաղցր սոխի ձավարերորդներ 2 հատ եփուկներ 1 ժամ 20 րոպեի ընթացքում Ախտահարդարում Ոչ շատ խելամիտ սնունդը մեկ ծառայելու համար: 102 Carbs 73.
Կարդալ Ավելին
Լավագույն բաղադրատոմսերը

Կրկնակի եգիպտացորենի աղցան

Տեղադրեք մեծ տապակած տապակած մեծ տապի վրա 1 ճաշի գդալ յուղով, ապա ավելացրեք ցողացող եգիպտացորենը և ծածկեք կափարիչով: Հղկելուց հետո Տաբասկոյի մի քանի առատաձեռն ցնցում ավելացրեք, միասին գցեք և հուշեք մեծ աղցանի ամանի մեջ: Նույն տապակի մեջ եփեք եգիպտացորենը, մինչև թեթև հալածեք ամբողջը, պարբերաբար շրջվելով, ապա հանեք:
Կարդալ Ավելին
Լավագույն բաղադրատոմսերը

Սիսեռ և ricotta լցոնված courgettes

Սիսեռով և ռիկոտայով լցոնված դդմիկներ Բալի լոլիկ, ձիթապտուղ, անանուխ, կիտրոն և փափուկ բրինձ Չերի լոլիկ, ձիթապտուղ, անանուխ, կիտրոն և փափուկ բրինձ Պաշարներ 4 խոհարար 45 րոպեում Դժվարություն Ոչ շատ բարդ g 37 Carbs 75 գ 29 մանրաթել 5:
Կարդալ Ավելին