Կատեգորիա Ավանդական բաղադրատոմսեր

Վայրի սնկով և վենիսով ստրոգանոֆով inին, եղջերաթաղանթներ և փափկամազով բրինձԳինին, եղջերաթաղանթներ և փափկամազով բրինձՍառածներ 2 հատ եփուկներ 25 րոպեում Ախտահարդարում Ոչ շատ բարդ: Սննդառությունը մեկ սպասարկման համար: 753 38 ճարպ 32.9 գ 47 հագեցածություն 16.2 գ 81 շաքար 9.3 գ 10 աղ 1.2 գ 20 Սպիտակուց 44.8 գ 90 ածխ 67 Մեծահասակների և 39-րդ տեղեկանքի ընդունման բաղադրիչներից բաղկացած բաղադրիչներից 150 գ բասմատի բրնձի 1 սոխ 1 մեխանիկական garlicextra կույս ձիթապտղի յուղ 250 գ խառը վայրի սնկով 1 թեյի գդալ քաղցր պապրիկա½ մի փունջ թարմ տերևով մաղադանոսով, (15 գ) 1 բուռ եգիպտացորենով 300 գ վիսիսոն թամբ 1 կարագի կարմրով 1 լիտր կրեմ կամ կրեմի կտոր Recipe From Jamie and Jimmy & 39; s Friday Night FeastBy Jamie OliverMethod Պատրաստեք բրինձը ըստ փաթեթի հրահանգների, մինչև որ այն չթաղվի, ապա չորացրեք

Ռոբ Բեկետի փխրուն բադը նրբաբլիթներով Խրթխրթան աղցանով և նարնջի սոուսով Խրթխրթան աղցանով և հոիսինի սոուսով Մատուցում 4 ՝ որպես հիմնական կերակուր Խոհարարներ 3 ժամում Դժվարություն Ոչ շատ բարդ Սնուցում ըստ մատուցման Կալորիականություն 496 25 ճարպ 19.6 գ 28 հագեցածություն 3.9 գ 20 շաքար 8.6 գ 10 աղ 1.5 գ Սպիտակուց 25.5 գ 51 Ածխաջրեր 58:

Wերմ խաղողի և ռադիկչիո աղցան Չորացրած սոճին ընկույզ, սխտոր, խնկունի, կպչուն բալզամ և մեղր Չորացրած սոճին ընկույզ, սխտոր, խնկունի, կպչուն բալզամ և մեղրՊիտաններ գ 2 սպիտակուց 2:

Mary Berry- ի ռետրո խեցգետնյա կոկտեյլ Ավոկադո, կոկտեյլ և կծկված Marie Rose Ավոկադո, ծալքավոր և ցցված Marie Rose- ի 4 խոհարար 15 րոպեի ընթացքում Դժվարություն Ոչ շատ բարդ Սնուցում ըստ ծառայելու Կալորիա 194 10 ճարպ 12.6 գ 18 հագեցածություն 1.6 գ 8 շաքար 2.8 գ 3 աղ 0.8 գ 13 սպիտակուցներ 3.3 գ 1 մանրաթել 0.8 գ. Մեծահասակների համար նախատեսված ելակի պարունակություն Բաղադրությունը `այսբերգի գազար` վարունգով 6 բողկ 1 հասած ավոկադո 300 գ եփած սպիտակ խեցգետնի միս 1 ճաշի գդալ մայոնեզ 1 կրեկի պանետա 1 մանր խոտաբույսերի պանետա, ինչպիսիք են սամիթը, բողկանիենի պղպեղը կամ ապխտած պապրիկը 1 ճաշի գդալ ՄԱՐԻ ՌՈՍԱ 2 ճաշի գդալ լոլիկի կետչուպ 1 թեյի գդալ Worcestershire սոուս 1 կիտրոն, գումարած հավելյալ ապրանքային տեսականի ծառայելու համար (ըստ ցանկության) Recipe From Jamie and Jimmy & 39; s Friday Night FeastBy Jamie OliverMethod For Marie Rose սոուսի, ամանի մեջ խառնել մայոն, կետչուպը և Worcestershire սոուսը:

Simnel տորթ ճիշտ Զատկի թխումԱյլ Զատկի թխում համապատասխան միջոցներ 11 պահոցներ 2 ժամվա ընթացքում գումարած սառեցումՏեղաբուծությունԱյլ նույնպես խճճված չէ Սննդառությունը մեկ սպասարկման համար Կալորիա 549 27 ճարպ 24.8 գ 35 հագեցածություն 9.7 գ 49 շաքարավազ 57.9 գ 64 Աղ աղ 0 սպիտակուցային 9.0 գ 18 Carbs 70.1 գ 27 Մեծահասակների և 39-րդ տեղեկանքի ընդունման համար 5 գ կարագ175 գ փափուկ թեթև շագանակագույն շաքարավազ 1 կիտրոն 1 նարնջագույն175 գ ալյուր 2 ճաշի գդալ փոշի 50 գ աղացած նուշ ½ թեյի գդալ յուրաքանչյուր աղացած դարչին, կոճապղպեղ և մշկընկույզ 3 խոշոր ազատ ձվերով 1 ճաշի գդալ կաթ 150 գ չամիչ100 գ հաղարջ կամ սուլթան 100 գ սառցե բալի, կեռաս կամ չորացրած լոռամրգ 1001 խառը կեղև 3 ճաշի գդալ ծիրանի շաղափող շաքարավազ, փոշոտելու համար 350 գ marzipancinnamon- ի համար, փոշոտման համար (ըստ ցանկության) Բաղադրատոմս FromJamie ամսագրիBy Georgeie SocratousMethodP ջեռոցը ջեռուցեք 150 ° C / 300 ° F / գազ 2-ով:

Տնական շողոքորթված կեղև eroրո թափոնների թխելու կեռ akesրօք թափոնների թխվածքաբլիթ Կատարում է 200 գ Խոհարարություն 3–4 ժամվա ընթացքում Դժվարություն Ոչ շատ բարդ Սնուցում ըստ ծառայման Կալորիականություն 73 4 յուղ 0 գ 0 հագեցածություն 0 գ 0 շաքար 19,5 գ 22 աղ 0 գ 0 սպիտակուց 0 գ 0 ածխաջրեր 19,5 գ 8 մանրաթել 0g - մեծահասակների համար Տեղեկանք ներառումԱրտադաշտեր 2 կիտրոնի 2 հատ նարնջի 1 հատ գրեյպֆրուտից, 250 գ caster շաքարից, գումարած լրացուցիչ փոշուց մաքրելու համար:

Իմ Սինգապուրի ոճի տապակած բրինձԱնհրաժեշտ է սառնարանի լվացքի պատշաճ սնունդը պատշաճ սառնարանային կերակուրներՍերեր 2 հատ եփուկներ 25 րոպե տապակած բանջարեղեն .Չի կարելի նաև խելամիտ սնունդը մեկ սպասարկման համար Կալորիա 528 26 ճարպ 18.4 գ 26 հագեցվածություն 3.8 գ 19 շաքար 8,5 գ 9 Աղ 1.5 գ 25 Սպիտակուց 22.2 գ 44 Carbs 72.3g 28 մանրաթել 6.6 գ. Մեծահասակների և 39-րդ տեղեկանքի ընդունման միջոցներ Բաղադրիչներից 150 գ շագանակագույն կամ բասմատի բրինձ320 գ փխրուն բանջարեղեն, ինչպիսիք են ծնեբեկը, մանկական եգիպտացորենը, բրոկկոլինը, բեկը, չինական, կարմիր կամ սպիտակ կաղամբը, pak Choi- ն, գազար 1 մեխանիկական սխտորը 2 սմ կոճապղպեղից 1 մեծ անվճար միջակայքի ձվաբջջի յուղ 1 չիպոլատա 1 խորոված ապխտած խոզապուխտով 4 թարմ կամ սառեցված հում կեղևավորված prawns1 թեյի գդալ tikka մածուկ 1 ճաշի գդալ ցածր աղ աղ սոյայի սոուսով 1 թեյի գդալ խառը սերմացու 1 թեյի գդալ չիլի ջեմ: Վերոհիշեք FromJamie. չորացրեք և թողեք սառչելու համար:

Հեշտ տնական հացPlus a pesto, ձիթապտուղ և պանիր twisterPlus a pesto, ձիթապտղի և պանրի թրթուրներ Ածխաջրեր 32,4 գ 12 մանրաթել 0:

ՀԵՇՏ ՓՈԽԱՆԱԿՈՒՄՆԵՐ. - Այլ բանջարեղեն, որը հաճելի արդյունք կտա ՝ բրոկկոլին (ներառյալ ցողունը), նեխուրը, ֆրանսիական լոբին, մանգիտը, արտիճուկը և ծնեբեկը: - Երբ խոսքը վերաբերում է խոտաբույսերին, փորձեք խնկունի, բեյ, թարխուն, սամիթ կամ մարջորամ: - On համեմունքի առջևը, հիլը, սամիթը կամ չամանի սերմերը, չորացրած չիլինը կամ զաֆրանը բոլորը հաճելի են:

Սպանեց Թոմ Մուրը և սուրճի և ընկույզի ծննդյան տարեդարձը սուրճի կարագով և ընկույզով պրալինով սուրճի կարագով և ընկույզով պրալիններով 30 պիտույքներ Խորովածներ 2 ժամվա ընթացքում գումարած սառեցման ժամանակաշրջանում Ախտահումքի ցնցումԱնհրաժեշտությունը `մեկ ծառայելու համար կալորիաներ 369 18 ճարպ 21.8 գ 31 Հագեցած 11.3 գ 57 շաքար 31.7 գ 35 Աղ աղ:

Duck carnitas (փոքրիկ միս) փափուկ տորտիլլաներով և արագ կարմիր սոխի թթուով փափուկ տորտիլաներով և արագ կարմիր սոխի թթուով Մուրաբա 2 խոհարար 2 ժամ 20 րոպե Դժվարություն Ոչ շատ բարդ Սնուցում ըստ մատուցման Կալորիականություն 634 32 ճարպ 18,5 գ 26 հագեցածություն 6 գ 30 շաքար 27,8 գ 31 աղ 2,7 գ 45 սպիտակուց 38,1 գ 76 Ածխաջրեր 78:

Sourdough crackers Օգտագործված մնացորդի սկզբնակետից Օգտագործում է մնացորդային սկզբնաղբյուրը Սառեցում 4 պահոցները 30 րոպե գումարած հանգստանալով ՝ Difficulty Ոչ շատ խելամիտ Սննդառությունը մեկ ծառայության համարԿալորիա 115 6 0.արպ 0.6 գ 1 հագեցածություն 0,1 գ 1 շաքար 1.9 գ 2 աղ Աղ 0 գ 0 Սպիտակուց 2.9 գ 6 ածխ 26.2 գ 10 մանրաթել 4.1 գ 39 լ և մեծահասակ տեղեկանքի ընդունման մասեր100 գ տարեկանի կամ ալյուրի ալյուր 1 թեյի գդալ runny մեղր 75 գ հասուն թթվասեր նախուտեստներ, սամիթ կամ կարտոֆիլ սերմեր, ըստ ցանկությանMethod Ալյուրը և մեղրը խառնեք մի մեծ ամանի մեջ, այնուհետև խառնել թթվասերի մեջ նախուտեստը համատեղելու համար `խմորը կլինի բավականին թունդ, ավելացնել 1 թեյի գդալ անհրաժեշտության դեպքում ջուրը օգնելու համար:

Ձիթապտղի, լոլիկի, հրթիռի, պարմեզանի և մոցարելլա պիցցա Կատարյալ պիցցայի տապը Կատարյալ պիցցայի տապը Պաշտում է 8 խոհարար ՝ 7-10 րոպեում Դժվարություն Ոչ շատ բարդ 40 մանրաթել 4.7 գ-ից `մեծահասակների և 39-րդ տեղեկանքի ընդունման պահանջի բաղադրիչներից 8 հատ հասած սալոր լոլիկ2 բուռ օծված ձիթապտղի յուղերի խառնուրդ կարմիր գինու քացախով 85 գ մոցարելլա մի բուռ հրթիռParmesan ՝ սափրվելու համար: Վերացնել լոլիկ և խորանարդել դրանք:

Հնդկական ոճով չիպային յուղոտ Համեմված կարտոֆիլ, մանգոյի և նռան չուտնի, անանուխի յոգուրտ և շաղ տալ Համեմված կարտոֆիլ, մանգո և նռան չուտնի, անանուխի յոգուրտ և շաղ տալ Պաշարներ 4 խոհարար 35 րոպեում Դժվարություն Ոչ շատ խրթին

Սոյա թխած իշխան Իշխող կոճապղպեղով, չիլիով և կրաքարիով Անուշաբույր կոճապղպեղով, չիլիով և կրաքարի պաշարներով 2 խոհարար 15 րոպեի ընթացքում դժվարություն ոչ շատ բարդ Սնուցում ըստ մատուցման Կալորիա 203 10 յուղ 5,2 գ g - մեծահասակների համար ընդունման ընդունման բաղադրիչ Բաղադրությունը 2 x 130 գ իշխան ֆիլե 4 սմ կոճապղպեղի կտոր 6 գարնանային սոխ 1 կարմիր չիլի 1 համեմ փոքր փունջ (15 գ) 2 ճաշի գդալ ցածր աղ սոյայի սոուս 2 ճաշի գդալ միրին 1 կրաքարի եղանակը ջեռոցը տաքացնել 180 ° C / 350 ° F / գազ 4

Ձեզ հարկավոր է. 1 մեծ տապակած սկուտեղ, ստացեք առաջ: Ստուգեք հնդկահավի հիմնական խոռոչը ճաղերի տոպրակի համար. եթե դրանք այնտեղ են, հանեք և հուշեք դրանք ձեր տապակած սկուտեղի մեջ ՝ դեն նետելով տոպրակը: Ավելացված համը, որը նրանք կտան ձեր սուսին, անհավատալի կլինի. Հավատացեք ինձ: Կլպեք սոխը, լվացեք գազարը և կոպիտ կտրատեք նեխուրով կամ պրասի գագաթներով, ապա ավելացրեք սկուտեղի մեջ չմաքրված սխտորի մեխակները:

Sally & Brenda- ի հիասքանչ շոկոլադե պուդինգով շոկոլադե պուդինգԴարկ շոկոլադ, կրկնակի սերուցք և մուսկադո շաքարավազ շոկոլադ, կրկնակի սերուցք և մուսկավադո շաքարավազեր 12 պահոցներ 2 ժամվա ընթացքում 15 րոպեԳրգեղություն Ոչ շատ բարդ :Արտադրությունը մեկ սպասարկման համար Կալորիականություն 501 25 ճարպ 31.4 գ 45 Հագեցած 19 գ 95 շաքար 28.6 գ 32 Աղ աղ:

Սուպեր արագ թարմ մակարոնեղեն Օգտագործելով պարզապես ալյուր և ջուր Օգտագործելով պարզապես ալյուր և ջուր Պատվերով 2 բաժակ 15 րոպե 15 Ախտահարդարում Ոչ շատ բարդ: Սննդառությունը մեկ սպասարկման համար Կալորիա 167 8 Fat 0.4g 1 Saturates 0g 0 Sugars 0.8g 1 Salt 0g 0 Protein 7g 14 Carbs 33.8g 13 Fiber 1.3g -Of մեծահասակ և 39; տեղեկանքի ընդունում Բաղադրությունը 2 մեծ բուռ հասարակ ալյուր, գումարած `ավելորդ փոշոտելու համար Recipe From Jamie. Շարունակեք պատրաստել և կրել Jamեյմի Օլիվերի մեթոդը Տեղադրել ալյուրը ամանի մեջ, ապա աստիճանաբար խառնել բավականաչափ ջրի մեջ, որպեսզի այն միաձուլվի խմորի մեջ (եթե կպչուն է , ավելացնել մի քիչ լրացուցիչ ալյուր):

Սարսափելի տորնադո կարտոֆիլՊարմեզան, չաման և ծխագույն պապրիկաՊարմեզան, չաման և ծխած պապրիկաՊատրաստում է 6 հատ եփուկներ 1 ժամ 10 րոպեի ընթացքում Ախտահարդարում Ոչ շատ բարդ: մեծահասակ և 39-րդ տեղեկատուի ընդունման պահանջներ 6 միջին Maris Piper կարտոֆիլ յուղ 50 գ Պարմեզական պանիր, գումարած հավելյալ `քերելու համար 1 թեյի գդալ ապխտած պղպեղ 1 թեյի գդալ գետնանուշ 1 թեյի գդալ սխտոր փոշի DIP100 մլ բնական յոգուրտ1 կիտրոնԱրտահանման երեկոյան տօնը Jamեյմի Օլիվեր 190 ° C / 375 ° F / գազ 5:

Սուպեր սպանախ նրբաբլիթներԱվոկադո, լոլիկ, կաթնաշոռ, չիլի և համեմԱվոկադո, լոլիկ, կաթնաշոռ, սամիթ և համեմակալներՊաշարներ 6 հատ եփուկներ 25 րոպե տևողությամբ Ախտահարդարում Ոչ շատ բարդ էԱմենական մեկ մատուցման համար կալորիաներ 331 17 ճարպ 13.3 գ 19 հագեցած 4 գ 20 շաքար 6.3 գ 7 գդալ 42